如今，加班成為一種極其"正常"的工作狀態，在很多人看來，到點下班是一種敷衍散漫、不求上進的行為。不知何時起，大家逐漸認同這種觀點，或者說大家都認為，如果準時下班就輪不到升職的加薪的機會，甚至還會丟掉這份工作。
現實中，也有因為每天準點下班而被解雇的情況發生。不得不說，這種觀念已經在大多數人的思想中根深蒂固。而《我，到點下班》這部日劇，在劇中指出了這個現實的問題，并且表達出了正確的思想觀念。
一、不加班≠不努力工作
《我，到點下班》中的三谷，就有著"到點下班是一種敷衍散漫、不求上進的行為"這樣的觀念。三谷是新來的網絡制作監。她拼命干活，連休息也沒有，勤勤懇懇，自嘲"像傻瓜一樣拼命工作"，別人背后都稱她"全勤女"、"加班狂"。就連生病了，她也不請假休息，因為她害怕失去她現在的位置，害怕被人頂替。
三谷剛踏入社會的時候，從來沒有被表揚過，在以前的公司被罵的很慘。被上司指責不會靈活變通，一點靈氣都沒有，也被指責做事很慢。領導的一句"你會不會看人臉色？能取代你的人要多少有多少"，讓她很受傷，所以她拼命地努力，每天加班。明明自己很不舒服，需要休息，卻不敢下班回家，因為還有很多事情都沒有忙完。生病了，請病假時也是在工作。
三谷不僅自己加班，也強迫他人加班。新人小泉便是一個例子。三谷認為，對新人要求要嚴格，不能松懈，如果不指正她們，她們以后就會越離譜，于是對小泉很嚴苛。比如說，小泉做錯了一件小事時，便大罵。她以為自己是對小泉好，可是小泉并不領情。
比如，小泉在上班前五分鐘才到公司，就被罵了。三谷要求：新人就是要在上班時間半個小時前來公司，在公司要經常為前輩打下手，由此慢慢學習工作內容。
小泉懟了回去并且提出辭職："請你不要在考慮任何事情時都以自己為基準。如果上司動不動就生氣，說你這里不對那里不對，那我們肯定會想辭職啊。現在這個時代需要我們每個人去發現適合自己的工作方式，可你卻強行要求人家按照十年前的標準去做。如果硬要求跟奴隸一樣拼命工作，誰都會辭職的。"
與三谷平級的主人公東山結衣，是這個網站設計公司的項目總監，但她與三谷的思想和行為完全不同。她貫徹"到點下班"的原則，到點就走，不會覺得不好意思，和大家打過招呼后就打卡下班了。可能有很多人都不理解她，但她依舊"我行我素"，堅持自己的原則。就算別人說她不懂事、不積極，她也完全無所謂。
其實東山結衣的"到點下班"真正意義是：
一、該完成的工作要全力以赴去完成；
二、工作不能影響到自己的生活，不能犧牲自己的私生活；
三、不把自己的原則認定為唯一正確的準則，強加于別人。
對比之下，三谷并沒有東山結衣的這種想法，所以才會那樣對自己，那樣對待新人。當她被部長要求去給小泉道歉，并且請小泉回來的時候。她覺得自己受了委屈，賭氣離開了公司。一向不請假的她，突然就曠工回家了。
在東山結衣的勸說之下，她才重返崗位，并且改變了自己的思想觀點，努力提高工作效率并且準時下班和東山結衣一起去上海飯店喝啤酒、吃小籠包。
總之，準時上班、準時下班是一種工作方式，不是工作態度的問題，也不是工作成績。加班不能等同于有效工作時間長；即使是工作時間長，也不能證明工作業績就好。想要準時下班，首先要擺正自己的思想。
二、提高效率，全力以赴，爭取準時下班
在這部日劇中，東山結衣在面試找工作時，就提到過她的要求：準時下班。在面試了100家公司之后，她才被現在的公司所錄用。正是因為這家公司想要革新新制度，達到零加班的目標，與東山結衣的要求一致，才被錄取。
東山結衣能做到18：00準時下班，是因為她每天集中精力，全力以赴地工作。她總結了幾個提高工作效率的方法。
1.整理桌面，保持桌面簡潔。平時要養成整理的習慣，在工作時能隨時找到自己想要的文件，節省不必要的時間。
2.做一個工作安排表，把今天要做的事情都寫在上面。理順思路，并且安排每一項工作的優先級。
3.設置好工作所需的時間，集中精力，在這個時間內完成任務。這樣就會有緊迫感，但是也不能給自己安排過多的任務，如果工作安排得過滿、事情太多，完不成的話，壓力就會非常大，工作就會受到影響，更加影響效率。
如果真的這幾個都能做到，或者有其他更好的提高工作效率的方法，能把當天的工作做完，相信老板也不會為難或者辭退你。
同時，我們在想辦法提高工作效率的時候，一定要講原則，不能一味地走捷徑。為了貪快而馬虎做完事情，只為了應付交差，這是不可取的。自作聰明，采用"不擇手段"的方式完成工作也是不可取的。
例如劇中的宮櫻，她為了能像東山結衣一樣有效率地完成工作，拿出業績，不惜犧牲色相，私下去喝酒陪玩。剛開始，她為了更快地完成工作，為了順利拿下項目，急功近利，主動去和客戶喝酒、玩游戲。正是因為她的這種行為，導致了她后來被騷擾。大半夜的還被要求去跑步，并且是穿比較少而漏的衣服陪跑，并且全程被錄下來。礙于種種情面，擔心失去這個項目，她不敢拒絕，只好照做，卻在背地里偷偷哭泣。
這是一個提高工作效率的一個極端的反例。所謂的全力以赴，并非就要犧牲自己，把自己獻出來。提高工作效率，要講究方式方法，方法對了，才能在有效的時間里做出更多、更好的工作成果。在規定的時間產出利益，才是更艱難，也更有挑戰性。
三、遇緊急或突發情況，加班處理，不推卸責任
東山結衣的"到點下班"原則，只是將工作與私人的界限明確化的個人主張，沒有企圖推翻整個制度，更沒有主張不好好工作。結衣經常準時下班，并非是對工作沒有興趣。在工作崗位上，該擔的責任要承擔起來，遇到緊急的事情時，她也會加班處理。
但是如果只是為了追求更多的利益而無休止的加班，那是不可取的。畢竟，人是很貪心的。無論怎么做都不夠。
東山結衣在劇中有提到"當天的工作我都會好好做，有緊急的案子，我也會應對，需要的時候我也會加班，雖然只是偶爾。"
她是一個快要結婚的人，星期天，本來是要見未來的公公婆婆，但是碰巧得知公司出了事情，她便匆匆趕到現場、緊急加班處理。從這我們可以看出，她是一個認真而負責的人。
劇中的一位后輩新人來棲，他剛開始來到公司時，干勁兒為零，動不動就說想辭職。他很仰慕東山結衣，并且效仿結衣的"到點下班"原則。只可惜作為新人的他，并沒有真正領悟到結衣的職場精髓。
有一回，在工作過程中，來棲因為好奇貪玩，在禁止手機錄像的情況下，掏出了手機進行了錄像。當場他就被制止了，但是視頻還是保存了下來，并且他還發到了微信群里，在網絡上瘋傳。因為視頻被各種惡搞，導致了后來客戶的退單，停止合作。
遇到這種緊急情況，來棲無蹤影。怎么聯系也聯系不到。第二天，他像個沒事的人出現在公司。東山結衣詢問他具體的情況。他卻輕松回答說："不是你說不要占用自己私生活的嘛？"令人無語。還好，在大家的努力之下，公司挽回了局面，并沒有因為來棲的這件事情帶來損失。來棲也知道了自己的錯誤，并且向大家道歉。
后來，他在東山結衣的帶領之下，也明白了團隊意識、集體責任感，懂得承擔起自己的責任，知錯能改，不斷進步。
劇中還提到了一個很現實的問題："為什么對遲到那么嚴格，為什么對下班時間卻那么隨便呢？"這是一個值得人們思考的問題。
在結局，東山結衣也問道："工作是為了什么？"對于這個問題，沒有標準答案。每個人想要的生活不一樣，追求便不一樣。如果你想要加班提升自己的能力，那么你就加，但不能去強求他人一定要按照自己的標準來。
