01??4.5進入可復制溝通力，昨天畢業，滿滿的收獲，不僅收獲知識，而且收獲了友情。

02??記得剛入營，我有一天跟助教老師我想分享，但是擔心說不好，她跟我說，不要擔心，想說什么就說什么，不要擔心，可以在小群先試試，然后鍛煉自己，熟悉就可以去大群公開演講，于是受她鼓舞，我開始嘗試一下，于是?后來的不斷公開演講，彌補我在讀書生產力的遺憾，越來越敢講，我還記得李拓老師說，大家都是這么過來，大不了丟臉，臉丟多了，就習慣了。昨天頒發金牌講書人，內心無比的開心，我證明了自己。我為什么會害怕，就像樊老師說的，在遠古時代，那么多人看著盯著我，意味這有威脅，打或者跑，要做到去除私意，把焦點從自身移走，自己沒有那么重要，做到給予禮物的心態，大家沒那么在意是否說話，如果說錯，還會給你鼓勵，我踐行這點，我也會自己感到驕傲。

? ????03??當你全心投入再其中，組里的一切榮譽你都那么在意和關心，我記得帥建翔老師說話，在談念愛交往過程中，誰受傷最重，往往時投入最多那個人，當pk 賽結束，我們四班代表組，居然沒被選上，我內心無比的傷心，明明他們做的那么好，為什不沒選上，都是說只有小孩追求公平，成人世界沒謀公平著說，那天心特別痛，因為是班級的一員，后來是王瑞通過所學的可復制溝通力追回我們應有的榮譽，因為他們真的很優秀，付出很多，我覺得這榮譽是非他們莫屬，這期間交談，表現出一個君子風度，很好的踐行所學的知識。我為他感到驕傲。

??04??最后的一天我在群里分享自己的心得，我說“自己不完美，但是會努力成為最好”。王瑞說“小柯你要記得你是最貴的，不允許評價自己不好，”然后樂志哥也說，“在東北，妹兒是賊的貴，”還唱了一首歌給我，我當時隔著手機屏幕，眼淚快要滴下來，此生遇見他們真好。

? 04??我在寫作時我會去看我們小組麥兜，心遠，上山下上，蘇悅的文章，因為他們的排版很漂亮，看時一種享受也是一種學習，在這社群里面，大家都很有優秀，但是都更加的努力學習，去完善自己，在自己平時的周圍遇到不到，因為遇到都是和我差不多的人，在社群找到共同目標，就像21世紀英國哲學家薩特說，你的世界是你創造的結果，我感到迷茫，我就要在書中去找答案，因為學習探索，本身是一種樂趣。

05??什么是合作，合作不是按我說做，而是一說做，你為什么會恐懼不合作，來自原始本能反應，不合作意外著不受控制，意未著不愛了，這是我們所說的心態，匱乏匱乏心太和富足心態，匱乏心態～我沒得選，富足心態～我的選擇的可能很多，倒田洋七的外婆說，有一次在他考試只考了（當時是五分制）五分，回家沮喪，外婆卻說人生評的是綜合力，五分已經很好，就這鼓勵他一輩子，后來成為暢銷全球小說家。歸根結底是我們小時候父母對我們的教育，對選擇的認識。所以我們要擁有成長型思維，而不是固定型思維，人生很長，退一步海闊天空。

06??什么是尊重，尊重就像空氣，當她存在時，你沒感覺，一旦不在，你立刻就受不了。一個要學會尊重別人，站在對方的角度考慮此時此刻狀態的他，不尊重表現：評判，貼標簽，威脅，攀比，忽視，尊重別人也要尊重自己，愛自己，了解自己，關注自己，感受自己，關注此時此刻自己的狀態，當發生沖突時，告訴自己，即使很生氣，我要學會尊重自己，就這一句話，內心就會平復下來。

? 07??在教育過程?牢記unconditional love ，獎懲式連續：胡蘿卜?大棒，適合對方是動物時和簡單的生產流水線作業，破壞對方得安全感和信任，鼓勵獲得避免懲罰，不尊重內心價值，教會用獎勵和懲罰得到想到的，家庭教育中：交換和有條件的愛，威脅，給??附加太多的條件，導致的是，在即使做對事，也養成不了正確思維方式。塑造一個人行為，最好的時機是在他做對時候而不是做錯時候.當你表揚并且做二級反饋，他是有自己內心價值去做一件事。改善自己的教育方式，牢記世界的和平來自家庭的和平。因為教育是點燃一盞燈，而不是裝滿一桶水。

08??做一個目標明確的溝通者，我要為自己創造什么，為對方創造什么，為我們雙方關系創造什么，用目標校準想法，用行動符合你的目標，用你的溝通支持你的目標，在談話過程做一個雙核人的對話者，先處理情緒再處理事情，不然這談話時無效，極怒莫與人書，極喜莫與人物。因為我們大腦的杏仁核經常綁架我們，讓我們做出傻瓜式選擇，所以要把好的放入我們大腦皮層和大腦前庭，因為撒切爾夫人說，小心的想法成為你的言辭，小心你的言辭成為你的行動，小心你的行動成為你的習慣，小心你的習慣成為你的人，潛意識，這就是命運。

09?? 在處理孩子問題，改變我以往的習慣，孩子三歲前現在處理第一抗逆反時期，往往要表現自己，身體快速發育跟不上大腦發育，往往表達各種不要，要一知道背后真正的需要，昨天說“媽媽，我不想睡覺”，我說“你不想睡覺，是不是還想聽媽媽說一個故事，再睡覺”他說是，首先做到傾聽和理解他，然后說出她的需求，知道“不”字背后真正的需要，才能更好處理問題，只有人類共同需要，才是真正的需要。了解孩子，感受他此時此地狀態，做一個媽媽不旦要會煮飯，而且還要去學習，才能成為一個合格的媽媽，當你去學習，去了解一個每個時期的孩子有不同變化，你對教育就不會感到困惑，不會老想控制他，而是享受每個時期帶來的樂趣，簡尼爾森，說過當你在教育過程中感到痛苦，一定是你的方法錯了。這句話一直在我的腦海回蕩.

10??遇到問題，需要溝通時，運用非暴力溝通，用監控攝像頭記錄發生事情，而不是自己加戲，圣雄甘地說，不帶評論談話，是人類智商最高形式，說出自己感受，把想法當作感受會召開怨恨，并且講出原因，自己的知道自己需要是什么的，因為不做委屈討好別人，也不做控制和強勢，忽視和無助的人，做到平衡自己的需要，也要平行對方的需要，提出可執行請求，同時做到傾聽，當對方提出問題，不要去否定他，而是感受他，去標注她的情感。

11?? 遇到需要解決問題來一場頭腦風暴，而不是耗費大量精力時間，首先準備充分，角色明確，換位思考，充滿創意，科學流程，加上思維平思維法，帶上六頂思考帽“藍白黃黑綠紅藍”有效預防拍屁股，決策。

12??人生路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，遇到問題，對到困惑，要想長頸鹿，站得高，看的遠，心大，有鈍感力，當心中足夠強大，就像武瞾晚年，當駱賓王寫詩數落她，她反而覺得是難得人才。

13????在家里，牢記家是講愛的地方，不是講理的地方，一切煩惱都會放下。尼采說過:當你真正活過，你就能忍受生活付你你一切枷鎖，當你身心合一，就會我心光明，意復何言。從現在開始，修心。