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1、七周冥想課程-全部收尾
這是我今年上過的對我影響最大的課程，幫助我破除了內心非常大的一個框架，雖然我并不知道框架的名字，但我能夠體驗到那種打開的感覺。最后的半日靜修也讓我感觸很深。
很多時候我們囚禁在自己的電影里太久太久，活在別人的舞臺上太久太久，在爬蟲腦的“戰斗-逃跑-凍結”模式中失去對當下的覺知和生命應有的喜悅。
“愛的前奏是放下我們對自己和世界的抵觸，放下盔甲。”
2、運營微專業課程復盤
完成全部運營系統課程的內容部分，包括運營概論，活動運營，用戶運營，內容運營和數據運營。之前自己在運營方面有過一些實踐和總結，但這是第一次全面的開展運營的主題學習，在這個過程中還補充了一些延伸閱讀，包括秋葉老師的《社群營銷》，行業人手一本的《人人都是產品經理》，小米的《引爆點》，圖書館中IP系列的幾本。
還得益于之前在整合行銷方面的一些積累，整體框架非常的清晰，自己還加入了一些好玩的元素~
又一組塊群完成建設，開心！
3、開始系統學習心理療愈相關內容
上周加入了一個心理療愈的小組，這將是我接下來一個月的重點功課。反觀自己的生活，其實玩得還是蠻開心的，但是內心始終有些牽絆和恐懼感存在，雖然說這些都是構成我們“生命之圓”的另一部分，但能夠更好地覺察這些時間，能讓我與這個世界更愉快的相處，也能更多的體驗到更深層的生命之旅。下周一正式開啟旅程，非常的期待！
成為這世界的禮物。
4、游泳課程：6/10
上周學完了第一個全套的游泳動作：蛙泳。還是因為身體柔韌性的原因，動作一致都施展不開，游起來非常的緩慢，也很容易失去平衡。不過更重要的是，已經可以游起來啦！另一個非常開心的事情是我的眼鏡到了，度數也剛剛好，再也不用擔心在游泳池里面撞到人啦。
下周原計劃要學完全部課程的，但因為感冒的原因，順延到下下周。
這件事再次提醒我，身體比什么都重要。
輸出
1、輸出力一期課程-翻轉課堂周
這是我最期待的一個課程環節，喜歡看著大家走上舞臺的樣子。很多同學之后和我反饋，這是他們第一次正式的為自己寫文章，第一次做線上分享，第一次自己整理這樣豐富的內容出來……為大家驕傲！
也很榮幸能陪伴大家走過最艱難的這第一步，我們第二期見~
2、一個突然到來的課程設計項目
本來以為這一周就輕輕松松把課程準備好，沒有其他的項目要跟進了。周二時突如其來的一件事情徹底打亂了我的節奏。我一位遠方的好友打電話過來，三個小時的電話之后，我們決定要一起做一件事情。這件事情讓我這一周的全部寫作計劃都不得不后推，并且平均入睡時間拉到了一點半。
不過還是決意要做，并且要拿出我最好的手藝做。
一方面，我們之間的情誼其實有一種很奇妙的默契，我相信我們能夠玩出非常棒的游戲；另一方面，我不允許才華橫溢的他蕓蕓如眾生。
我們是彼此的禮物，我們也會為這世界獻上最棒的禮物~
3、年底的一次合作
上周延續下來的一個課程合作項目，準備獻給新年的最好的禮物。
我會和一位朋友一起開一個新年的系列課程。這是個非常特別的課程，我其實更愿意將其稱作一段旅程，因為在這個系列中，沒有知識點，沒有劃重點和做筆記，沒有作業和必須要完成的事情。
只有愛和光，能量和喜悅，你和更好的你。
Shning in the world ！
4、輸出力二期的準備
決定要出發的時候，一切就已經開始生長了。
第二期的新學員很多都是儲備非常的充足，我決意要幫助大家把這些知識儲備都變成可以輸出的價值，讓知識循環實現閉環。這一期課程的主題是“靈感涌現”，一方面是無中生有的創造，另一方面是由米到飯的催化。我自己都相當的期待呢！
第二期的課程會就第一期大家覺得難以逾越的部分增加新的內容，另一方面也會給二階的同學準備進階培養計劃。
Art of Life
1、不曾注意的角落
這一周的日常記錄實在是乏善可陳，直到周末才記得提醒一下自己。抬頭一看，坐了幾年的老位置，居然有新驚喜。
生活中處處都是發現，值得停一刻。
2、另一種維度的季節
南圖外的紅楓，有種深秋到來的濃郁感。
3、賣藝者
伴著八音盒的音樂跳機械舞的舞者，認真投入的樣子。
“唯有熱愛，能敵歲月漫長。”
4、趕路的青春
途徑南外，剛好看到一群高中生在趕公交，被青春亮眼了。那無憂無慮的少年時代，真好！
但是吖，我還是比較喜歡現在的自己。：）
