100天寫(xiě)作訓(xùn)練 #17：
《你所恐懼的，從來(lái)都沒(méi)有發(fā)生過(guò)》
本文共計(jì) 2279字
恐懼是個(gè)膽小鬼，我們?cè)绞俏窇炙拇嬖冢阍桨l(fā)顯得面目猙獰；而一旦我們鼓起勇氣，決定和它正面一戰(zhàn)的時(shí)候，它早就不知躲到哪里去了。
你恐懼的到底是什么？
大部分人都害怕演講，電影《中國(guó)合伙人》就中有一個(gè)很耐人尋味的情節(jié)。對(duì)于鄧超扮演的角色孟曉駿而言，演講曾經(jīng)是他的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)之一。大學(xué)時(shí)期，無(wú)論是小規(guī)模的討論，社團(tuán)活動(dòng)，還是大到校級(jí)的演講，孟曉駿都表現(xiàn)得游刃有余，其領(lǐng)袖氣質(zhì)讓電影的主角成東青羨慕不已。當(dāng)孟曉駿從美國(guó)留學(xué)歸來(lái)，準(zhǔn)備給新夢(mèng)想的學(xué)生做演講的時(shí)候，他突然發(fā)現(xiàn)無(wú)法發(fā)聲，一切準(zhǔn)備好的臺(tái)詞，演講稿全都忘記，最后悻悻下臺(tái)。
電影里把這個(gè)想象解釋為“Stage Fright”。我查閱了一些資料，絕大多數(shù)人在做單獨(dú)的公眾發(fā)言之前，都會(huì)經(jīng)歷 Stage Fright，有些人甚至在得知需要進(jìn)行公開(kāi)演講前的幾個(gè)月就表現(xiàn)出這種現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為焦慮，煩躁，易怒，緊張，害怕等。不過(guò)大部分經(jīng)歷過(guò)這種情緒的人，并不會(huì)產(chǎn)生任何其他方面的心理問(wèn)題，只有在少數(shù)極端情況下，Stage Fright 才會(huì)被歸類(lèi)到社交恐懼癥中。
《Feel the Fear And Do It Anyway》一書(shū)中，介紹了恐懼的三個(gè)層次：
- 第一層次的恐懼是恐懼事物本身。
- 第二層次的恐懼是害怕失去背后的價(jià)值。
- 第三層次，也就是真正的恐懼，是覺(jué)得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。
還是拿害怕演講這件事舉例，人們害怕演講這件事本身，是第一層次的恐懼。考慮到第二個(gè)層次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們并不是真正害怕演講，而是害怕自己講不好。而通過(guò)第三個(gè)層次思考就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們所謂的害怕演講，其實(shí)是害怕講砸了之后，無(wú)法面對(duì)外界評(píng)價(jià)自己不能勝任的處境。人們對(duì)自己能力的不自信，才是恐懼的根源。
我們?yōu)槭裁匆J(rèn)清恐懼？
我們都知道 Intel 公司是一個(gè)芯片生產(chǎn)帝國(guó)，其業(yè)務(wù)范圍覆蓋全球，產(chǎn)品也是家喻戶(hù)曉，它那“燈，等燈等燈”的廣告配樂(lè)也早已深入人心。如今的個(gè)人電腦會(huì)把配置了最新的Intel 處理器視為一種榮耀，貼上了 Intel inside 似乎就意味著穩(wěn)定和高速。但也許很多人不知道，早年的 Intel 公司并不是以芯片制造聞名，它的主要利潤(rùn)來(lái)自存儲(chǔ)器制造，即光盤(pán)和磁盤(pán)等。
20世紀(jì)80年代，日本的存儲(chǔ)器制造業(yè)異軍突起，以極低的價(jià)格迅速占領(lǐng)全球市場(chǎng)，把美國(guó)的公司紛紛逼到絕境。1985年，在經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)兩年的利潤(rùn)下降之后，Intel 公司也不得不面臨一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題：如果沒(méi)有更好的辦法，公司即將倒閉。
彼時(shí)英特爾的首席運(yùn)營(yíng)官，之后的傳奇CEO 格魯夫問(wèn)了當(dāng)時(shí)在任的 CEO摩爾（摩爾定律的提出者） 一個(gè)問(wèn)題：
格魯夫：“摩爾，如果我們下臺(tái)了，你認(rèn)為那個(gè)替換我們的家伙會(huì)采取什么行動(dòng)？”
摩爾猶豫了一下：“他會(huì)完全放棄儲(chǔ)存器的生意。”
格魯夫盯著摩爾說(shuō)：“既然這樣，我們?yōu)槭裁床蛔叱鲞@扇門(mén)，然后自己動(dòng)手？”
這真是一個(gè)太慘痛的決定了，放棄存儲(chǔ)器市場(chǎng)，等于放棄了英特爾公司20年苦心經(jīng)營(yíng)的大本營(yíng)，等于在對(duì)手的進(jìn)攻下不戰(zhàn)而退。但是，當(dāng)格魯夫和摩爾面對(duì)自己最深層的恐懼后，決定壯士斷腕，“如果有什么可以殺死我，不如我自己來(lái)吧”。
后來(lái)的故事大家都知道了，在這個(gè)“戰(zhàn)略轉(zhuǎn)折點(diǎn)”之后，英特爾成了世界上最大的半導(dǎo)體公司，在芯片市場(chǎng)上獲得了絕對(duì)的霸主地位。
怎樣才能克服恐懼？
社會(huì)生活中有那么一類(lèi)人，他們時(shí)刻追求“別人眼中的自己”。凡是沒(méi)有短期回報(bào)，便會(huì)失去動(dòng)力；凡事可能會(huì)表現(xiàn)不好，便會(huì)直接放棄。《成功，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》一書(shū)中，把這類(lèi)人的性格歸類(lèi)為：
表現(xiàn)型人格（be-good type）
對(duì)于“表現(xiàn)型”的人來(lái)說(shuō)，外部的即時(shí)反饋構(gòu)成了行事的全部動(dòng)機(jī)，決定了努力的所有成本。家長(zhǎng)多夸幾句，便再多學(xué)一點(diǎn)；工資再漲一點(diǎn)，便再顯得多做一些；不然為什么要做呀，不劃算。
在追求簡(jiǎn)單事物時(shí)，表現(xiàn)型人格會(huì)顯得很有效，證明自己強(qiáng)大且優(yōu)秀的目標(biāo)，顯然會(huì)在短期內(nèi)更鼓舞人心。而另一方面，自尊心太強(qiáng)也許會(huì)是進(jìn)步的障礙，面對(duì)生疏復(fù)雜的系統(tǒng)性問(wèn)題、任務(wù)時(shí)，追求長(zhǎng)期成長(zhǎng)的進(jìn)取型人格（be-better type）就顯得更有效。
“表現(xiàn)型”的人，在沒(méi)有短期高更迭率的任務(wù)驅(qū)動(dòng)下，會(huì)很容易進(jìn)入自卑以及妄想中——他們會(huì)刻意回避自己不擅長(zhǎng)的事。他們害怕丟臉，在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)，不會(huì)回答不能“完美回答”的問(wèn)題；在日常生活中，他們易怒而沖動(dòng)，爭(zhēng)吵中針?shù)h相對(duì)，害怕“在當(dāng)下處于劣勢(shì)”是腦袋里最重要的事。有時(shí)候，狗咬人并不是因?yàn)樗鼈儍春荩且驗(yàn)樗麄兛謶帧?/p>
另一方面的，“進(jìn)取型”的人會(huì)注重將來(lái)的表現(xiàn)，當(dāng)前的表現(xiàn)不佳不會(huì)影響他們繼續(xù)努力。此類(lèi)性格的人，很好的詮釋了“內(nèi)心強(qiáng)大”這四個(gè)字。他們關(guān)注未來(lái)，從而可以坦然的面對(duì)短期內(nèi)的得失；他們追求成長(zhǎng)，不會(huì)因當(dāng)下的笨拙而放棄目標(biāo)。面對(duì)外部的負(fù)面評(píng)價(jià)，他們依然可以看清收獲：只有行動(dòng)才會(huì)里目標(biāo)越來(lái)越近，即使它不完美。
這真是個(gè)非常隱蔽的陷阱：
有些人明明是為了別人而活，卻真切地感覺(jué)是“為了自己的利益”；
有些人明明是為了自己而活，卻最終不僅顯得也確實(shí)是“大公無(wú)私”。
直面恐懼，恐懼便不復(fù)存在。回想一下過(guò)去的人生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大部分令你恐懼的事，其實(shí)從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)，除了那些你逃避了的。沒(méi)有人從剛開(kāi)始就“懂事兒”，很少有人注意到，把自己變得強(qiáng)大，才是克服恐懼的唯一途徑。為此，我們值得，且需要把自己變成一名“進(jìn)取型”選手，讓自己成為“為了自己的進(jìn)步而努力的人”。
