? ? ? ? 不常聯(lián)系的D突然發(fā)信息說(shuō)他做錯(cuò)事了，不知道怎么辦，很想逃避，想自殺……我腦子迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，善良如他，必不會(huì)做出什么傷天害理之事，那有什么事情讓他說(shuō)出這么嚇人的話呢？想來(lái)想去，覺(jué)得可能是賭博欠債了。一問(wèn)，果然是，受人蠱惑跟朋友賭博，輸了一大筆錢，且數(shù)額對(duì)他來(lái)說(shuō)是天文數(shù)字，現(xiàn)階段他根本沒(méi)有能力獨(dú)立償還。

? ? ? ? 我氣不打一處來(lái)，但是他字里行間透漏著恐懼又讓我覺(jué)得心疼。事情已經(jīng)發(fā)生了，不忍心再在精神上打壓他，我認(rèn)為現(xiàn)在最重要的是了解清楚來(lái)龍去脈，把事情迅速解決好。畢竟，他現(xiàn)在正處于恐懼當(dāng)中。

? ? ? 我認(rèn)為，恐懼，是一種相對(duì)“殘忍”的懲罰。

? ? ? 喜、怒、哀、懼，是人類情緒的四大基礎(chǔ)類型。除了“喜”，其實(shí)人們經(jīng)常處于“懼”的狀態(tài)中。為什么這樣說(shuō)呢？比如“怒”，一個(gè)人火冒三丈，往往是掌控不得，因而實(shí)則處于不得知、不得控的慌亂中；比如“哀”，一個(gè)人很難過(guò)，往往是求而不得，因而實(shí)則處于害怕失去或者害怕得不到的狀態(tài)中……如此一來(lái)，其實(shí)“懼”是無(wú)處不在的，只是往往被忽略了而已。

? ? ? ? 當(dāng)一個(gè)人明確知道自己在恐懼當(dāng)中，心里其實(shí)已經(jīng)受到了極大的煎熬。有個(gè)最著名的例子：二戰(zhàn)時(shí)期，納粹拿囚犯做人體實(shí)驗(yàn)，把一個(gè)囚犯的手腳綁上，眼睛蒙上，然后拿刀在囚犯的手指上劃一個(gè)遠(yuǎn)不足以致命的小傷口，并告訴他要用放血的方式致其死亡，囚犯隨后聽(tīng)到自己滴血的聲音，不到十分鐘便死亡了，死因是因?yàn)榍榫w極度緊張導(dǎo)致心跳超速、呼吸困難，最終窒息而死。實(shí)際上，囚犯聽(tīng)到的滴血聲只不過(guò)是納粹制作的用以模擬滴血聲音的滴水裝置。

? ? ? ? 所以說(shuō)，恐懼，是一種相對(duì)“殘忍”的懲罰。被恐懼包圍，不管身心都是受到摧殘的，長(zhǎng)期如此必然會(huì)使一個(gè)人身體或者精神出現(xiàn)問(wèn)題。

? ? ? ? 其實(shí)，缺乏安全感、不自信、易怒等情緒表現(xiàn)都可以說(shuō)屬于“懼”的范圍。一旦意識(shí)到自己處于恐懼當(dāng)中，若不處理好，則會(huì)衍生很多負(fù)面情緒。而當(dāng)明確自己“懼”所指向的具體事物時(shí)，要正視并且勇敢地去化解才能求得內(nèi)心的安寧。

? ? ? D已經(jīng)受到懲罰，他的恐懼說(shuō)明很多問(wèn)題：他需要我們，他內(nèi)心不夠強(qiáng)大，他善良，他內(nèi)疚……總而言之，我像心疼我自己襁褓之中的孩子一樣心疼他，我絕對(duì)不忍心在這個(gè)時(shí)候罵他或者讓他更加內(nèi)疚。我只能讓他覺(jué)得，親人會(huì)不計(jì)代價(jià)幫他，只能引導(dǎo)他以后正確處理類似問(wèn)題。

? ? ? D，愿你在我們的幫助下，重獲內(nèi)心的安寧。