解答了一個困擾了許久的問題，來自基辛格的一句話，“我們正在從通過閱讀學習的年代轉向通過觀看來學習。當你的認知是來源于文字的時候，你會逐步建立抽象概念，讓這些概念層層相扣。但是當你的認知是來源于圖像的時候，你的看法會建立在印象和情緒之上，而它們很難復現，所以你甚至沒法回頭檢查你究竟是被什么東西所影響。”

重新看這段話，有疑惑也有解答。疑惑是，既然我們在從閱讀向觀看的過程學習，而觀看所帶來的看法很難復現，那么我們應該通過什么樣的方式更好地學習呢？是取其之一或者二者結合，如果是兩者結合，又有什么樣的方法可以使用呢？什么可以通過其得到有效的驗證？解答是，我終于可以從對于視頻的無止盡的貪念中抽離出來。我可以不用再到視頻中去尋找那個一閃而過、轉瞬即逝的念頭。大腦的反應速度，比我們手上的速度快上多少，不得而知，但肯定是難以估計的巨大的差別。

放松大腦，也放過大腦，放過顯意識，少即是多。從那些你珍視的念頭中抽離出來，并記錄下來。