今天持續(xù)性肚子疼，好像所有的精神在吃完飯拆完快遞就用完了，之后的活動(dòng)就像在夢(mèng)游，有一瞬間在想要不今天就放棄吧，休息一天?？墒怯钟幸凰查g告訴自己，為什么不再試一下呢？體會(huì)痛苦，品味痛苦，都是一種經(jīng)歷。一種收獲。想到讀《不安的時(shí)候，坐下來寫》中有一位心理咨詢師對(duì)一位失去丈夫的妻子說“享受你的哀傷吧。等這一切都過去之后，你會(huì)想念它的。”

身體的不適也可像心靈的感受一下，在那一刻感受它，當(dāng)我深入的去體會(huì)它時(shí)，發(fā)現(xiàn)也沒有那么痛。好像身體的預(yù)警系統(tǒng)夸大了身體的痛苦，告訴自己你該休息了，就像意志力一樣，當(dāng)血糖含量降低時(shí)，大腦告訴你電量快沒有了，但是身體其實(shí)還有隱藏存儲(chǔ)著的能量。所以當(dāng)下次身體感到不適時(shí)，可以讓自己深入的去感受一下，再往前走走。