一、護發習慣

1、①洗發不宜太勤，以一星期一次為宜，油性頭發可略為增多。水溫宜為３７～３８℃。洗頭后，讓頭發自然吹干，不要用強烈電吹風。②頭發不宜多燙，梳理要柔和，經常按摩頭部，促進頭皮新陳代謝。婦女晚間睡覺時，去掉發夾，放松長發。③經常修剪分叉的頭發。

2、頭發又干又粗糙，那就多做頭發護理，多吃黑芝麻和海帶，不要燙發染發

二、護發添加物

1、洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫發。

2、用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發。

三、洗發的錯誤

錯誤1:洗發時在頭發上打泡沫

掃盲：洗發水一定要在手心打泡沫 ?這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢，洗發水也是一個道理。擠在頭發上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，靠揉頭發出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發廊干洗吧。

錯誤2:把頭發堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭發清洗，無論洗發時有多輕柔，因為只要揉發絲，就不妥當。要謹記從上至下捋著頭發洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發素！

洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發間從上至下。試過這招后據多人反饋，頭發再沒以前那么糾結。

錯誤3:少洗頭皮，頭發就能少掉點兒

掃盲：比平時多用一分力揉頭皮 ?洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發時就已經脫落了，借助護發素的潤滑才掉落下來。

脫發就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

錯誤4:偶爾少用一次護發素

掃盲：洗加護絕對不分離 ?千萬別這么不在乎，少用一次護發素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護發素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

錯誤5:頭發還在滴水，就抹護發素

掃盲：用護發素前一定擦干頭發 ?洗發時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發素，這一步相當重要，護發品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發干度的要求就越高一些。 ?