42/70 你是不是也不會放松?

過幾天大學的室友要來上海玩,已經好久不見了,很想和他們面對面聊聊境況。平時大家都忙慣了,也沒有時間來多扯幾句,這次朋友要來上海玩,當然要好好招待一下。

可是當我在想如何招待的時候,卻犯難了,怎么招待呢?常規的做法是標志性的景點兜一圈,吃個飯,或游戲或唱歌。這和大學的生活幾乎沒啥區別,現在回想起大學的這種生活充斥著荷爾蒙,少有對自身有價值的積累。

休閑對于每個身在職場忙碌的人來說都是必不可少的,我現在卻有個怪圈,不管是什么活動都要找尋它的意義。對于休閑也是,我必須要找到這種休閑對我的價值是什么。也許很多人覺得我有點變態,休閑不就是放松么?放松需要理由么?一個人累了不自然而然需要休息么?

休閑的價值是為你在下一次沖刺的時候積蓄能量,可是什么樣的休閑卻真正決定了蓄力的價值?,F在終于明白,為什么大學時候的休閑會越休閑越懶散了,因為那種休閑根本沒有為你達到蓄力的目的,不過是各種誘惑的集成罷了。

圖片發自簡書App

以前也嘗試番茄鐘,在每個25分鐘結束之后,我就像解脫了一樣于是刷朋友圈,逛網站,結果以為的這種放松卻越陷越深,最后等下一個番茄鐘開始的時候,腦子里貪玩的小猴子就收不回來了。于是最終怪在番茄鐘上,這種玩意有啥用?其實,真的是番茄鐘沒用么?是自己的放松方法不正確,放松的時候卻嘗試各種誘惑,不被帶走也很難了。這種所謂的習慣性的放松已經成為我乃至很多人很想擺脫的毒瘤了。

對于休閑意義的思考,我認為是沒有錯的,休閑不是去沾染各種誘惑,而是真正的放松自己的身心。前陣子重拾番茄鐘,我在兩個任務之間的5分鐘休息中強迫自己不去沾染手機,把冥想加入了放松中來,這才發現,原來我以前是那么愚昧,凈化自己的思維之后才感覺到自己的能量得到了修復。在下一個番茄鐘開始的時候動力十足。

回到招待同學的問題上來,我想安排一次有意義的休閑,不想再在燈紅酒綠中度過。挑一個公園,可以租自行車,邊運動邊聊天,多一點交流而少一些宣泄?;貧w平淡是我們需要做的功課。

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