（1 ）涂色本第8頁涂色。
（2）橡皮泥制作前10個圖騰及感受。
1.紅龍：手工制作一向不是我的長處，從前上手工課，我對自己的作品總是很不自信的。這次一開始就制作紅龍，那雙眼睛捏得有點戰戰兢兢。但是它想我喊話說，別怕，一點一點做就好了。任何事情都有開頭，只有動手了，開始啟動了，才會有結果。哪怕最后的作品不是那么完美，哪怕其他人笑你，又怎么樣。那是你的作品，是屬于你的體驗。
但是當完成泥塑，自己的泥塑確實沒有圖騰原貌那么線條流暢，好像擁有的力量也因此削弱了。我覺得，關于這個圖騰，關于我心里的真實渴望和目的，自己還需要更多的滋養。作為我星系印記的支持力量，我跟紅龍的鏈接還遠遠不緊密。當我這么想的時候，紅龍又對我說，別著急，慢慢來，一步步堅持沿著心走就好了。你原本，就擁有全部的力量。
2.白風：讀萬卷書，行萬里路之后，豐富的精神內在就在你的一呼一吸之間。繼續豐盛你的內在，同時開始有節奏地輸出吧，自信而謙和地向周遭和相逢的人表達這份內在，用所學所思所想集聚更多各種各樣可以同頻共振的人，開啟人生一扇又一扇新大門吧。白風，就是你這面白鏡子上方的引導力量，那是你最終也最鐘愛的自己。
3.藍夜：我愛著你呢，我知道你也愛著我。這份神秘的愛，藏著你過去，現在和未來的答案。你對夢境的隱秘熱愛，超越這世上所有的語言。即使現實擁有的一切背離你而去，這愛也還在。這愛有靜謐自然，也有幽深探奇，還包含了潛意識深處的種種恐懼與未解之謎。是的，那是你對自己，對他人內心無止境的興趣。藍夜，你的推動力量，會不離不棄的。
4.黃種子：一粒小小的種子，擁有撬動大地的力量。啟動，生長，把這分天賜的力量釋放到極致，直到長成古木穿越千萬年，庇護萬物生靈。
5.紅蛇：原初的生命力，蜿蜒盤旋著上升，每個人都應該天然能與你鏈接。但我在看到你的第一眼，就有種沒來由的惶惶然。星際印記里寫滿夢境，覺知，反射，精神的我，一路以來都對人類狂野的本能力量存有困惑，甚至是有意識地與之保持距離。太渴望智慧、自由意志、深思的人，在漸行漸遠的路途里是否失去了最自然天賜的覺知力。本原的生命力正確顯化出來，應該是智慧修行的完美推動力，而不是敵對勢力、害怕恐懼的對立面。這里面隱含的早年心靈創傷和文化浸染副作用，需要彌合。
6.白世界橋：來為我打開新維度，引導我蛻變的白世界橋，你存在于我潛意識的深處，作為我的psi，以祖先智慧之力連接起我在這星河宇宙間的前世，今生和未來。我用銀河白鏡子的此時此刻，獲得勾連寰宇，接通千萬人性的力量。
7.藍手：一個自我存在的藍手來到我身邊，讓我的生命變得如此不同。被藍手療愈，開啟自我療愈的路途，還有療愈別人的旅程。
8.黃星星：盡情用各種方式表達你豐富的內心吧。當精神的富足集聚到一定程度，深藏體內的藝術天賦就會被激發。誰說你離藝術很遠？你也可以把繪畫、音樂這些東西玩得很溜。
9.紅月：小小的月亮，看起來如此安靜，卻能牽動宇宙之水，掀起滔天巨浪和洶涌起伏的情緒，然后再讓它慢慢退去，恢復平靜。那是如何強大有柔軟的力量。靜靜地穿越時空，亙古的天地變換一次又一次，它還是帶著恒久的內核轉化著能量，圓缺盈虧，周而復始。它是以柔克剛，陰美的存在，彰顯著，世間人事的改變，是潛移默化，累積后蛻變，不是一蹴而就，暴力蠻橫。就讓這力量凈化萬物靈性，也叫人接受每時每刻的情緒，經歷它，待它過去。
10.白狗：愛不是言辭表達，而是細枝末節處的行動。這世界上你首先要學會真實和好好愛的人，是自己。從內在去直視自己，愛真實的自己。首先要對自己忠誠，永遠對自己忠誠，才能真正擁有心的力量，將帶著自己印記的廣博之愛賦予他人。盲目忘我的愛，只會讓自己迷途，也無法達成愛的完滿。
（3）通過網絡搜索，試著尋找前10個圖騰能量對應的圖片或者音樂
紅龍：
白風；
藍夜
紅蛇：
黃種子：
白世界橋：
藍手：
黃星星：
紅月：
白狗：
目前對圖片的感也都還很粗淺，音樂沒那么深入的感覺和時間去找，留到以后用的過程中慢慢累積吧。
