#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～16～李玉珍#富陽

20171006（11/60）

【幸福實修60天目標】（三個目標）

目標1:臣服父母

目標2：每天有效的陪伴孩子

目標3：每天做好覺察打卡

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

臣服

有效陪伴孩子?

按時打卡并做好記錄工作?

今日三朵玫瑰

打卡并記錄情況

慢慢恢復工作狀態

送兒子去輪滑館集訓

【幸福金句】#幸福實修#? 讓孩子多做事，他的行為怎樣不當也都是有能力的表現。

【覺察】去輪滑館接兒子，在沒被他看到我之前，他一直做得不錯，我走進他身邊后，接著幾次做的都是有失誤，除了能給他一個鼓勵的手勢，我也有點迷茫了，是在告訴我他累了，還是想表現一下給我看而太緊張了？

教練的方法有點苛刻，故意給兒子施加壓力，我們知道他只是想試探下兒子的潛力，到最后放寬兒子的標準時，兒子放松下來了也一次就過了關。

站在旁邊看時，我們緊張他也會跟著緊張，我們為什么緊張，是因為怕他做不好？為什么會怕他做不好？是因為他做不好會沒面子？還是擔心他會有心理壓力？這個時候我們該做好怎樣的鼓勵？發現自己的思緒有點亂了，最后仔細想想還是注重關注他做的好與不好，在鼓勵中帶有軟操控的太多。