01?活下去，才有希望

近日，臺灣作家林奕含自殺，她的父母稱她在未成年時期遭老師性侵，引起了社會各界廣泛關注。而此前媒體才剛剛曝光某地16個月大女嬰被熟人侵犯，陰道撕裂，尿不濕全是血。

兒童被性侵，這不是單一或偶然事件，媒體曝光的也只是這個群體的一小部份，更多的受害者及家屬是選擇沉默，希望通過時間來修復傷害，慢慢沖淡整個事件所帶來的影響，試圖止損，把傷害和影響降低到最低程度。

畢竟對于女性而言，遭受到性侵是一件極其痛苦的事情，既是身與心的雙重折磨，也意味著自己可能已經不被主流社會所接納。

這種情況下，保持沉默在某種程度上確實可以更好地保護受害者，她們得以回到正常的生活軌道上，避免世俗偏見所帶來的二度傷害。但創傷會因為時間而消失嗎？

也許只有走過這條路的人，才會了解個中辛酸，知道這種痛苦不會因時間流逝而消失，被性侵所帶來的創傷被有意無意地埋藏在心底最深處的角落，總會在不經意間浮現出來，困擾著受害者的心靈，它所帶來的心理負面影響將伴隨其一生。

02?希望我也能如陽光一般，給你帶去正能量

在許多受害者心中，被侵犯意味著失貞，自己已經不再純潔。

雖然當下社會意識和女性地位已然有很大的提升，人們對待失貞者的態度相比過去的年代已寬容許多，不再嚴厲苛刻地帶著有色眼鏡來看待和批判一個失貞的女人，而是有著更多的理解、包容和接納。女人也無須再擔心自己會被示眾凌辱或承受浸豬籠等酷刑。

但當一個女性真的不幸遭到侵犯，即使整個事件并不是受害者的過錯，她們大多還是會陷入心靈的牢籠，認為自己是骯臟的，覺得自己再也不配得到正常和健康的愛情，會有著深深的羞恥感和自卑感；

基于恐懼和顧慮，許多人無法坦然地公開受侵的經歷以獲得來自社會及親人朋友的支持，擔心自己會從此被人看不起，害怕受到攻擊、指責、輕視、被人嫌棄甚至被愛人拋棄。

尼采有一段話，大意為：久望深淵，深淵也凝視著自己；久與猛獸纏斗，自己也會變成猛獸。

人們對待受害者亦有不同的態度和立場。當獲悉自己身邊的人有過這樣的經歷，相當一部分數量的人還是會震驚、遺憾、痛苦和憤怒，難以接受事實，內心的評判、抗拒和排斥造成關系的緊張甚至引起關系的破裂，給受害者帶來二度傷害。

時至今日，我們仍能在網絡上看到不少貼子，如：新婚之夜，發現老婆不是處女，我想離婚; 我是處男，想找一個處女；我的女朋友告訴我她過去的事情，我想跟她分手等話題。在貼子底下的留言和討論中，我們可以窺見一些根深蒂固的觀念仍在集體意識里面左右著人們的意識。

為此，少有人敢承擔風險愿意裸露傷口，她們往往會選擇更為安全的方式來保護自己，寧愿獨自忍受和承受著心靈上的煎熬，也要把這個創傷深深地隱匿起來。

03?穿越絕望，夜空中，那顆最亮的星，一定是你

那被侵犯會對一個人的身心造成什么樣的影響？時間真的能夠撫平傷口嗎？

當一個女性被玷污以后，這位女性是否貞潔，是否仍然有資格得到愛與照顧，女性又該將如何從身心真正跨越這個創傷？

也許我們能夠從小莉的經歷中找到答案，解開心中的一些困惑。小莉是能幸運走出來的人之一，當她以平靜的語氣向我們講述她的經歷時，我們仍能從她的眼神里面讀到一絲的遺憾和憤怒。

在征得其同意以后，我們將她的經歷及心路歷程整理后分享出來，愿每一個讀到這份文章的人都能從中收獲希望、信心和力量。

04?人生中的一道道門坎，邁過了就是門，邁不過就是坎

小莉的父親長年在外，無力兼顧家庭，是小莉的母親一人獨力工作賺錢以維持和支撐整個家庭的正常運作。

由于分身乏術，小莉母親拜托鄰居幫忙照顧孩子。其中一個老頭非常熱心，在得到小莉母親的信任后拿到小莉家的鑰匙和自由進出的權利。

起初大家都相安無事，關系融洽。某日下午，小莉像往常般在家午睡。她在睡夢被驚醒，發現鄰居老頭正在對她實施性侵犯。

事畢，在老頭威逼利誘下，驚恐的小莉保持了沉默。但老頭并沒有因此停止侵犯的行為，多次對其下手。

小莉忍無可忍想要告訴母親，老頭卻面目猙獰帶著微笑說：你說啊，你說出去是不會有人相信的。小莉回想起自己經常聽到大家對他的評價，人人稱贊老頭慈眉善目，熱心有愛，是一個大好人。

帶著一絲疑慮，小莉既害怕又不甘繼續被侵犯。當她鼓起勇氣嘗試向母親尋求幫助時，母親的反應卻讓她大失所望并傷透了心。

原來小莉的母親根本不相信女兒的話，覺得只是孩子的一片胡言亂語，既沒有深入了解，也沒有阻止老頭在自家的自由進出。

無奈之下，小莉只能自己想辦法保護自己。她不敢再在家睡覺，每天掐著時間出門以躲避禍害。實在避不開的時候，她會藏在床底等待老頭的離開。

起初這個方法是奏效的，但老頭很快就發現了這個秘密。在接下來的日子，他每次到小莉家都會翻箱倒柜搜索她的蹤跡，繼而將其拖出來實施侵犯。

05?恐懼是一個尚未發現愛的地方

年幼的時候，小莉尚不了解這件事情會對她有什么樣的影響。

當她慢慢長大，在求學的過程中，她逐漸了解到社會中對女性形象的期待和要求，意識到自己的這段經歷有可能是不被世人所接受的。

數度旁惶和掙扎后，小莉決定繼續保守心中的秘密，在戀愛的時候千方百計掩飾這段往事。

當時熱戀的男友多次要求發生關系，起初小莉能躲就躲，有一次擰不過終于妥協了。整個過程，她都在擔心男友知道她不是處女以后會有什么樣的反應。事后，她也不敢吭聲或主動提及有關事情，期待關系如常，男友依然愛她如初。

實際上，男友在事畢后第一反應就是詢問小莉的第一次給了誰。這讓小莉極其難堪。在她的觀念中，被侵犯雖不是自己的過錯，但它意味著失貞，女人應該把第一次留給自己的愛人，但自己的第一次卻被齷蹉的男人以這種方式剝奪了，她心中滿是羞愧，覺得自己對不起男友。

懷著對失去一切的恐懼，也為了彌補男友“情感上的損失”，小莉不敢在關系中有半點自我，但凡男友有需求，她都會全力配合以取悅對方。

當感情穩定下來，小莉心中有一定的安全感以后，她才允許自己在生活其它方面小心翼翼地露出一點鋒芒。

06?無條件的愛將轉化恐懼

曾經小莉以為這段往事已經徹底掀篇，她可以組建自己的小家庭，過上正常且穩定的生活。

后來她才意識到當年潛藏在下面的真相,猶如久治不愈的傷口般,越是見不得陽光,就越被藏在陰暗潮濕的角落,久而久之,它會腐爛,會令人痛苦不堪。

每一段痛苦的經歷如果沒有得到當事人足夠的重視和療愈，它所遺留的影響總會以另外一種形式顯化或者補償，以提醒當事人要去關愛自己，撫平傷口，清理膿根，注入陽光和新的健康土壤。

07?內心感到不快樂只是個訊息，它是要告訴你，你需要去學習快樂的課題

自成年后，十多年的時光里，小莉會不斷重復一個夢魘。

在夢中，前男友上天入地竭力追趕，小莉則千方百計想要躲開；每當她以為自己即將要擺脫時，一轉身赫然發現男友就在其左右；無論她如何怒斥和乞求，前男友都不為所動，仍像陰魂般糾纏著她。

每次小莉都會大汗淋漓地從夢中掙扎醒來，驚恐和絕望的感受清晰可觸。隨之小莉當天的精神狀態也會受到影響而變得萎靡不振，經常拖著疲憊的身體去上班工作。

她討厭這個夢和這樣的生活狀態，卻拿它一點辦法都沒有，她沒有能力驅趕夢魘。

08?當你在害怕失去些什么，你就已經在創造失去些什么，恐懼會讓愛遠離。

在與男友發生關系時，小莉總有一種說不出來的無形壓力，每每看著眼前的男人卻難以投入其中。她自然是不敢跟男友溝通和提出自己的期待和需求，害怕自己成為別人口中的浪蕩婊子，害怕男友會在蛛絲馬跡中發現當年的真相。

在不斷地壓抑下，她漸漸覺得自己只是滿足男人欲望的一個工具，開始對兩性關系有著厭惡和絕望。

而男友在小莉不斷隱瞞和隱藏下，根本無法了解小莉的真實想法，自然也不會去作出任何改變。這又加重了小莉對異性的失望，她的性情變得越來越暴躁，動輒摔碗吵架，與男友的日子過得并不怎么安寧。

09?想做的事，那就努力去做

這樣的生活并不是小莉想要的，她心中向往自由靈動，每當憧憬未來，必有一個妖嬈曼妙女子身影出現，她身披霓裳在藍天白云底下，在遼闊的大自然中翩翩起舞。

為此小莉開始積極療傷，在解決感情問題的過程中，她意識到原來當年被侵犯時所遺留的創傷一直在影響和左右著自己成年后的生活。

既有當時卡住的感受如對被異物進入身體的驚慌、羞恥和恐懼，也有后來習得的信念所帶來的限制、約束和評判等，它們一直在潛意識里面影響和左右著小莉成年后的生活。

10?信念系統是由經驗、思想、影像所組成

在小莉脆弱的時候，它們會跳出來叫囂、指責和評判：

“你這個淫蕩的女人，你的身體怎么可以有反應？你怎么可以有自己的需求？”

“你的第一次竟然給了那么惡心又齷鹺的老男人，你真差勁，你真沒用！”

“你根本不是一個純潔的女人，你不配也不值得得到愛！”

“你隨便找一個男人，但凡他們不嫌棄你就趕緊從了吧！”

“你好不容易才抓到現在這份感情，再繼續挑三揀四的，到時人家不要你，看你怎么辦？”

“無論如何都不能輕易放手，錯過這一個，你又得重新承擔風險，他們肯不肯要你，你還能不能嫁得出去是個大問題呢；”

“你不能跟條件好的男人在一起，你這種骯臟的女人根本配不上人家，他們知道真相后也一定會拋棄你；”

“看看人家多優秀，家境又好，你跟他在一起一定會很辛苦，不如找一些普普通通的男人將就過一輩子就算了。”

“你最好別對男人有諸多要求，你這種女人只能認命，沒有選擇的權利和余地！”

11?所有人際關系都反映著自己內在的過程

帶著這樣的信念，小莉覺得自己很卑微和廉價，一看到條件好的男生就自動保持距離或者遠遠觀望，覺得對方遙不可及，是需要自己費盡全力才有可能跟得上、抓得住的人。

與其費力不討好，不如找到一個自己容易把握的對象，自己也許可以少受些罪。

曾經小莉還是想要為自己爭取和創造幸福的未來，但吸引的都是一些很糟糕的男生。他們要不就是脾氣孤僻，陰晴不定；要不就是對小莉百般挑剔和批判；有一些只想保持肉體關系而吝于其它的付出；甚至有一些在發現小莉不是處女后就斷絕了所有聯系。

在經歷無數坎坷后，小莉總算在一段感情中穩定下來，即便如此，日子也是過得特別壓抑和辛苦。

12?未轉化的過去，現在仍在發生，外在的參與者也許改變了，但是沖突的動力仍是一樣

在療愈的過程中，小莉終于明白多年困擾自己的那個夢魘背后所代表的意義。

夢境所重復的追趕-躲避就是當年自己千方百計想要躲避老頭毒手整個過程的重演，無力、驚恐、憤怒、痛苦和絕望是其時被記錄和儲存在身體的感受。

創傷及余害并沒有因為時間的流逝或人為的壓抑和遺忘而平復，它只是變換了一種方式，依然在騷擾著受害者的心靈和生活。

13?我們擁有最偉大的力量，就是療愈自己的能力

經過幾年的治療和整合，期間既有導師的輔助，也有自己的持續內觀和釋放，小莉連接了自己的內在小孩（創傷體驗），處理當時卡住或者未表達的情緒，轉化其中的信念所帶來的自卑和低價值感，逐漸扭轉對自己的評判和看法，過上了新的生活。

她對當年的事件也有一個全新的解讀：被強奸的女性，在這些事件中，你是沒有責任，你沒有罪過，你無辜而清白；你雖然被強奸了，只要你說不，只要是在你不愿意的狀況下被進入，而對方沒有善待或尊重你，這就不是你的錯，你的身體和內心仍然都是清白而干凈的。

14?生命本質即是光、愛、慈悲、和平以及清凈

社會某些文化宣揚和要求女人的第一次應該留給自己的愛人，對待感情要從一而終，初心是鼓勵人們要自尊自重自愛。

但某些群體和個體的過度解讀和渲染，它逐漸演變成一場單為追求完整性，鼓吹純潔和忠貞重要性的游戲，忽略了個人意志在其中的作用，對待失貞女性一概批判和排斥，對因非自愿而失貞的女性其實是一種偏見和傷害，是非常不公平的。

而女人們也要了解，在過去崇拜女人的時代，處女，是一位完全屬于自己、真誠做自己的女人，她不屬于任何男人，跟禁欲或是守貞一點關系也沒有。

當受到侵害，我們也可以通過許多不同的儀式來重拾我們的完整感與自尊，例如做SPA，泡溫泉或去美發店，當做是恢復和更新自己“處女”的儀式。

我們也可以抽出時間做些自我反省，如實面對受傷的經歷，包容、撫慰與原諒當時的自己。這個自我轉化，從誤識自己到愛自己的過程就是恢復完整與純潔的過程。

每個不一樣的你，就是Burger Queen!

下期預告

當孩子不幸受到侵犯，父母的決策和行為將對孩子產生怎樣的影響？下一期，我們將繼續分享小莉的故事，探討生命的稚嫩、脆弱和黑暗的一面，與你共同見證女性能量的慈悲、接受力、寬恕力與包容力。歡迎關注遇見工作室，獲取更多療愈文章與資訊

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