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? ? 你的心肝，真是你的寶貝嗎？
? ? ? ?養好五臟，身體健康不生病。中醫里常說五臟，那你知道五臟是什么嗎？心肝脾肺腎，哈哈，你應該也有聽過吧？今天，我們就來學習心和肝這兩個重要的人體臟器吧！心肝寶貝，是一種很親密的稱呼，可見它的重要性，不言而喻哦！
? ? ? ?你知道心臟有何作用嗎？心，負責推動血液在脈管內運行，原來如此，想讓你的血液全身流動，少不了你的心哦！
? ? ? 想讓你的五臟六腑和四肢百骸得到更多的濡養和滋潤，一定要好好保護你的心臟哈！好好對待你的心臟，心悸、胸悶，甚至動脈粥樣硬化這些可怕的問題，就不會找到你身上了！
? ? ? 如果你面色紅潤，元氣滿滿，你的心臟一定很健康 。心氣旺盛，血脈充盈，這些都是身體健康的表現哦！當一個人面色蒼白，心痛胸悶或者唇甲紫青時，肯定是心氣不足，血脈空虛了。
? ? ? ? 只有心的氣血充盈了，一個人才會神志清醒、思維敏捷、精力充沛。你想腦子轉得更快嗎？你想比一般人更聰明伶俐嗎？你想每天元氣滿滿嗎？好好愛護你的心臟吧！
? ? ? ?有些人在某些情況，可能會出現言語錯亂，記憶不佳的尷尬境地，這是心氣衰弱的表現。心煩氣躁，失眠多夢，心神不寧……如果你出現了這些癥狀，肯定是你的心臟在對你敲響警鐘了，希望你好好對它呢！
? ? ? ? 如果心氣保養得好，人就會常笑常樂。當然啦，凡事適可而止，不可過度。中醫認為，喜則氣散，高興過頭了，也會產生悲劇呢！一切平常心對待，最好了。
肝臟是人體重要的臟器，它的相關知識我們也應該好好學習和了解呢！有句話說，肝主疏泄而藏血，你知道這是什么意思嗎？
? ? ? ?首先，肝疏通的是什么呢？是人體的氣機。只有肝氣升發，氣機調暢了，人的十二經脈氣血才會充盈，表現為精神煥發，心情舒暢，善于謀慮，思維與動作敏捷，可謂氣順，心順，身體順。原來，人是有十二條經脈的，又學會了一些知識。好好保護肝臟哦，身體健康了，一帆風順的人生才有可能與你相遇呢！
? ? ? ?肝臟宣泄的又是什么呢？是人的郁氣。當你很郁悶的時候，你肯定也特別希望好好宣泄一下吧！？告訴大家一個不是秘密的秘密，聰明的人早就知道了，愚昧無知的人可能還是丈二和尚摸不著頭腦呢！
? ? ? ? 那就是，愛生氣的人容易發生中風、痛經、閉經、乳房脹痛、頭痛失眠等疾病。保持平和的心態，不要動不動就發脾氣，不要動不動就大動肝火，傷了別人更傷了自己呢！
? ? ? ? 這些討厭的疾病，最好離我們遠遠的，一旦發現，真的是挺令人郁悶的！形成惡性循環就不好了！
? ? ? ?中醫認為：肝郁為百病之始、六郁之首。也就是說各種痛苦疾病的根源，都是因為肝氣郁結。善于調肝乃善治百病。如果你想自己每天都是健健康康的，好好調養你的肝臟哦！
? ? ? ?肝臟一動一靜，維持自身的陰陽平衡。當人體處于睡眠狀態或情緒穩定時，身體對血的需求量相對較少，部分血液又歸藏于肝，以濡養肝自身。因此，運動和睡覺對養肝來說都是十分重要的。做個運動達人吧，生命不息，運動不止，護肝永遠！做個睡美人吧，睡眠是最好的保養品。運動和睡覺，勞逸結合，缺一不可，為你的健康保駕護航！
? ? ? 你的心肝，真是你的寶貝嗎？既然它們如此重要，你有足夠了解它們嗎？你有足夠愛惜它們嗎？你的心肝，確實是你的寶貝。
