跑步減肥是我自己知道能夠做得到，卻一直沒有去做得事情。

去年單位的體檢查出了自己是輕度的脂肪肝，體型偏胖。當(dāng)看到體檢結(jié)果時(shí)，第一反應(yīng)就是這樣下去，怎么了得。必須得減肥了，思來想去 只有跑步減肥最可行，而且成本低。當(dāng)即決定從明天開始進(jìn)行跑步減肥。剛開始的幾天確實(shí)堅(jiān)持的很不錯(cuò)，每天早上起來開始跑步，每次跑40分鐘。跑完后，吃完早飯 開始每天的上班，確實(shí)覺得自己身子都輕了。但后來由于事情越來越多 就沒能在堅(jiān)持下去。

那么為什么我沒有堅(jiān)持跑下去呢

我想原因很多，自己總結(jié)了一下。大概主要有以下兩個(gè)原因:

一，受跑步場地的限制，由于換了新的房子，不熟悉這邊的情況。不清楚哪里方便跑步。

二，受情緒的影響很大，一點(diǎn)小意外就影響到了自己，等處理完這件事再去跑步吧，記得上次跑步堅(jiān)持了半個(gè)多月。早上起來，好多煩心的事情 涌上心頭，自己就放棄了當(dāng)天的跑步，誰知這一放就到了今天

所以說，跑步時(shí)我一直知道自己可以做到，卻一直沒有去做的事情?，F(xiàn)在想想 仍然有想去跑的沖動(dòng)。