害怕親密關系，無論是夫妻關系，朋友關系，伙伴關系，終于看見我是在逃避被遺棄，被控制，被評判的感受！這是媽媽對待我的方式！我多么期望她可以看見我，接納我，關注我！可是我吸引的關系總是讓我感受到被控制，被評判，讓我覺得自己很容易就會被遺棄了！基于恐懼，我不敢深入發展關系！這樣我就可以安全了！我不需要付出真心，也不在乎別人如何對待我！無論對方折磨我，傷害我，我都可以躲在自己的殼里！這是我最安全的地方！因為我遇到的人一直都是這樣對待我的，所以我也就有理由相信世界就是我看見的樣子！確實世界就是按照我心理真實的樣子來進行演繹的！我終于看見了我受傷的內在小孩！她是如此恐懼，悲傷和孤獨！我害怕媽媽不要她了！她一直在委屈求全！自我犧牲為了得到媽媽的愛！她一直在投射媽媽的樣子，她在尋找可以讓媽媽看見自己的方法！可是媽媽根本看不見她！她很傷心很絕望！

我一直在內在小孩的模式中尋找理想的媽媽，期望通過自我犧牲改造媽媽成為我理想的樣子！可是面對的是一次次的失望！我還要執著多久？外面沒有別人了！即使是生活中最親密的愛人和孩子，他們都只是照見我的內心世界，我改變不了他們，他們也改變不了我！我們都帶著各自的功課在人間合作！

還是覺得真相有些殘酷！不愿意承認這就是真相！我不知道自己該何去何從！一切又開始變得沒有意義了！原來執著的東西也不執著了！我再次陷入了迷茫！

我自我評判，自我控制和壓抑，將自己遺失在別人的認可中，從來不關注自己的需要和真實的聲音！這就是我一直在逃避而又牢牢將我控制的模式！是我為自己打造的人間牢籠！唯有從這個牢籠里出來才能重生！