書籍介紹：
本書有理念，有案例，有方法，基于對于青春期的相關研究，青少年教育專家的養育理念，以及大量青春期孩子和父母的經驗分享，將給予青春期孩子父母有價值的養育方向和參考
作者簡介：
約翰·科爾曼 是一位青少年心理咨詢師。他開創青少年及其家庭研究中心及問題青少年學校，為青少年及家長提供專業的咨詢和支持服務。
流程：
1. 自我介紹
大家好，在這里見到很多熟悉的面孔，還原很多第一次見面的朋友，非常的開心，讓我感覺到上個學期的分享還是受歡迎的，為此倍感幸福，謝謝大家來，借用黃靜潔老師《父母的格局》中的話，孩子是世界的，身為父母愿意不斷的成長，為世界，為未來全力以赴，一腔熱血，這本身就是一件非常偉大的事情。
又如樊登在《讀懂孩子的心》寫道，如果想要給予孩子幸福的童年和成為自己的勇氣，那就需要跟上孩子的不斷變化，做一個善變的父母。
多變的青春期需要善變的父母，感謝大家愿意一起踏上改變的路程。
2. 回顧上一期
提問：
第一，《解碼青春期》，青春期指的是什么呢？
青春期到底有多長？?
青春期特點：
內心矛盾搖擺不定，觀點復雜
對自己的形象很難滿意
見到父母就會生氣
以自己為中心
在意隱私
回到家，媽，我餓了，這不叫青春期
回到家，不說話，直接進門，啪一下關門這叫青春期
第二，《陪孩子終身成長》告訴我們了養育是一件什么事呢？
復雜的事 ，無條件的愛，價值觀（歸屬感），終身成長的心態
第三，《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》交流的五步法還記得嗎？
傾聽-重復-提問-共情-引導合作 ?
第四，《讓孩子遠離焦慮》的最重要的方法是什么呢？
做一個不焦慮的父母??
父母為什么焦慮呀?
你真的不再是個青春期的孩子了媽？
迷茫沒有辦法--愛之深，責之切
第五，《愛，金錢和孩子》工作的意義是什么呢父母學習的意義是什么呢？
工作的意義是修行，在工作中磨礪心智，成為一個更加好的人
父母學習的意義，改變，成長，站在新的高度，配幫孩子一起成長。
第六，《不管教的勇氣》又告訴了我們哪些？
學習的目的是什么？ 獨立 選擇，抉擇??
積極的意義是成為一個知道自己要什么，選什么，怎么做的人
拆箱? 那些你總是擔心的事情，發生了嗎？
人們常說念念不忘必有回響，那么你總是在擔驚受怕的心會為我們帶來積極的感應和預想嗎？當然不能，與其總是擔憂，不如告訴孩子你的美好祝福吧
3. 導語：
你和孩子在家中的交流是哪一種呢？
大人總是健忘的 在青春期你曾經做過哪些讓大人非常生氣的事呢？
孩子為什么不愿意和我們說話呢？
視頻：青春期變化2分8秒- 8分19秒
看得見的————身體，情緒，社交
看不見的-----·
·大腦，-人生中變化最快的第二個階段 -前額葉皮質（計劃，理智，創意）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?前額核-情緒，感覺，覺醒
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 海馬體-記憶 處理編碼，檢索
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 壓力-海馬體受損
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?壓力哪來的呢？
··激素--性激素，血清素，皮質醇
? ? ? ? ? ? ?皮質醇和血清素的不穩定導致情緒不穩定
? ? ? ? ? ? ?多巴胺大量分泌
（原因）不良行為的目的：尋求關注，爭奪權力，尋求報復，自暴自棄
（方法）STAGE
作者 約翰·科爾曼不止一次的提問：你真的愿意你孩子背井離鄉，獨自生活嗎？
如果你不愿意，那么一定要找到和孩子溝通的方式
Significance父母的重要性
消極認同-抬杠-叛逆 是為了尋找自己可以獨立準備
孩子需要通過和父母的互動，尋找到如何成為一個成年人，并且找到生活的邊界
第一，溫暖，養育愛、
第二，穩定性、
第三，遇到困難時候的支持、
第四，對青少年重要性的認可、
第五，安排和界限、
第六，從健康行為道沖突管理的榜樣、
第七，一個支持大腦健康發展的環境
前額葉皮質發展的比前額核快，，孩子就會比交平穩的度過青春期
Two-communication雙向溝通
提問-傾聽-同理心-反應情感-
權力關系的過濾器--控制 管制
Authority權威 ?
權威式教養《愛，金錢，孩子》
不需要恐嚇，要挾，孩子依然愿意接納父母的價值觀，并愿意被引領
溫和而堅定
你確定自己已經長大了嗎？
回應性要求性不可以成為孩子的朋友
沒有輸贏每一次都是成長的機會--耐心（愛，尊重） 信任
建議鼓勵孩子成年人行為：家務
generation gap代溝
時代變了人生階段善忘
意識到時代的改變，歲月的流逝，，去傾聽孩子的聲音
回憶自己的青春期
對不懂得事表示尊重
Emotion情緒
學會冷靜
學會幽默
借鑒其他父母的經驗--家長群 ，
尋找到孩子的邊界就找到了最合適的時間地點和孩子溝通
注意事項：
青春期健康--睡懶覺？熬夜 ？ ?青春期褪黑素釋放時間變化了 ?睡覺9小時
好的學習就是好的睡覺晚上睡一個好覺，白天學習到的知識才能夠鏈接起來
幫助孩子愛上一個運動
飲食-不要晚上給孩子吃水果
關注心理問題-?
問題持續的時間長度（2周以上） ?
癥狀的嚴重程度 ??
?該問題多大程度干擾了青少年生活?
? 對家庭生活的影響程度 ??
父母能給予心理健康問題的孩子的支持
識別問題，而非否定問題
改變對待心理醫生的態度，和心里以上聊天是一件非常正常的事情。
愿意和接納自己的孩子有問題
在能力范圍內尋求最專業的幫助
尋找積極因素提升孩子自尊
站在孩子的角度解決問題
必須提前預防的重大事件：煙草，酒精，毒品，性
孩子的友誼和同伴關系，讓孩子選擇
家長不是幫孩子做決定，做選擇，請不要期望孩子像你想的一樣，父母的角色不是批評孩子，而是提供支持和反思的機會，引導孩子思考哪一種友誼最適合自己。
時間的關系，就到這里了，希望我們每一個人都可以至死少年，因為：
少年向來不識天高地厚，放眼處皆自負才高八斗，雖是自命風流倒也坦誠無憂，我們都愛這樣的少年，謙和而狂妄，驕傲而坦然。
