書籍介紹:
本書有理念,有案例,有方法,基于對于青春期的相關研究,青少年教育專家的養育理念,以及大量青春期孩子和父母的經驗分享,將給予青春期孩子父母有價值的養育方向和參考
作者簡介:
約翰·科爾曼 是一位青少年心理咨詢師。他開創青少年及其家庭研究中心及問題青少年學校,為青少年及家長提供專業的咨詢和支持服務。
流程:
1. 自我介紹
大家好,在這里見到很多熟悉的面孔,還原很多第一次見面的朋友,非常的開心,讓我感覺到上個學期的分享還是受歡迎的,為此倍感幸福,謝謝大家來,借用黃靜潔老師《父母的格局》中的話,孩子是世界的,身為父母愿意不斷的成長,為世界,為未來全力以赴,一腔熱血,這本身就是一件非常偉大的事情。
又如樊登在《讀懂孩子的心》寫道,如果想要給予孩子幸福的童年和成為自己的勇氣,那就需要跟上孩子的不斷變化,做一個善變的父母。
多變的青春期需要善變的父母,感謝大家愿意一起踏上改變的路程。
2. 回顧上一期
提問:
第一,《解碼青春期》,青春期指的是什么呢?
青春期到底有多長??
青春期特點:
內心矛盾搖擺不定,觀點復雜
對自己的形象很難滿意
見到父母就會生氣
以自己為中心
在意隱私
回到家,媽,我餓了,這不叫青春期
回到家,不說話,直接進門,啪一下關門這叫青春期
第二,《陪孩子終身成長》告訴我們了養育是一件什么事呢?
復雜的事 ,無條件的愛,價值觀(歸屬感),終身成長的心態
第三,《如何說孩子才會聽,怎么聽孩子才肯說》交流的五步法還記得嗎?
傾聽-重復-提問-共情-引導合作 ?
第四,《讓孩子遠離焦慮》的最重要的方法是什么呢?
做一個不焦慮的父母??
父母為什么焦慮呀?
你真的不再是個青春期的孩子了媽?
迷茫沒有辦法--愛之深,責之切
第五,《愛,金錢和孩子》工作的意義是什么呢父母學習的意義是什么呢?
工作的意義是修行,在工作中磨礪心智,成為一個更加好的人
父母學習的意義,改變,成長,站在新的高度,配幫孩子一起成長。
第六,《不管教的勇氣》又告訴了我們哪些?
學習的目的是什么? 獨立 選擇,抉擇??
積極的意義是成為一個知道自己要什么,選什么,怎么做的人
拆箱? 那些你總是擔心的事情,發生了嗎?
人們常說念念不忘必有回響,那么你總是在擔驚受怕的心會為我們帶來積極的感應和預想嗎?當然不能,與其總是擔憂,不如告訴孩子你的美好祝福吧
3. 導語:
你和孩子在家中的交流是哪一種呢?
大人總是健忘的 在青春期你曾經做過哪些讓大人非常生氣的事呢?
孩子為什么不愿意和我們說話呢?
視頻:青春期變化2分8秒- 8分19秒
看得見的————身體,情緒,社交
看不見的-----·
·大腦,-人生中變化最快的第二個階段 -前額葉皮質(計劃,理智,創意)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?前額核-情緒,感覺,覺醒
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 海馬體-記憶 處理編碼,檢索
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 壓力-海馬體受損
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?壓力哪來的呢?
··激素--性激素,血清素,皮質醇
? ? ? ? ? ? ?皮質醇和血清素的不穩定導致情緒不穩定
? ? ? ? ? ? ?多巴胺大量分泌
(原因)不良行為的目的:尋求關注,爭奪權力,尋求報復,自暴自棄
(方法)STAGE
作者 約翰·科爾曼不止一次的提問:你真的愿意你孩子背井離鄉,獨自生活嗎?
如果你不愿意,那么一定要找到和孩子溝通的方式
Significance父母的重要性
消極認同-抬杠-叛逆 是為了尋找自己可以獨立準備
孩子需要通過和父母的互動,尋找到如何成為一個成年人,并且找到生活的邊界
第一,溫暖,養育愛、
第二,穩定性、
第三,遇到困難時候的支持、
第四,對青少年重要性的認可、
第五,安排和界限、
第六,從健康行為道沖突管理的榜樣、
第七,一個支持大腦健康發展的環境
前額葉皮質發展的比前額核快,,孩子就會比交平穩的度過青春期
Two-communication雙向溝通
提問-傾聽-同理心-反應情感-
權力關系的過濾器--控制 管制
Authority權威 ?
權威式教養《愛,金錢,孩子》
不需要恐嚇,要挾,孩子依然愿意接納父母的價值觀,并愿意被引領
溫和而堅定
你確定自己已經長大了嗎?
回應性要求性不可以成為孩子的朋友
沒有輸贏每一次都是成長的機會--耐心(愛,尊重) 信任
建議鼓勵孩子成年人行為:家務
generation gap代溝
時代變了人生階段善忘
意識到時代的改變,歲月的流逝,,去傾聽孩子的聲音
回憶自己的青春期
對不懂得事表示尊重
Emotion情緒
學會冷靜
學會幽默
借鑒其他父母的經驗--家長群 ,
尋找到孩子的邊界就找到了最合適的時間地點和孩子溝通
注意事項:
青春期健康--睡懶覺?熬夜 ? ?青春期褪黑素釋放時間變化了 ?睡覺9小時
好的學習就是好的睡覺晚上睡一個好覺,白天學習到的知識才能夠鏈接起來
幫助孩子愛上一個運動
飲食-不要晚上給孩子吃水果
關注心理問題-?
問題持續的時間長度(2周以上) ?
癥狀的嚴重程度 ??
?該問題多大程度干擾了青少年生活?
? 對家庭生活的影響程度 ??
父母能給予心理健康問題的孩子的支持
識別問題,而非否定問題
改變對待心理醫生的態度,和心里以上聊天是一件非常正常的事情。
愿意和接納自己的孩子有問題
在能力范圍內尋求最專業的幫助
尋找積極因素提升孩子自尊
站在孩子的角度解決問題
必須提前預防的重大事件:煙草,酒精,毒品,性
孩子的友誼和同伴關系,讓孩子選擇
家長不是幫孩子做決定,做選擇,請不要期望孩子像你想的一樣,父母的角色不是批評孩子,而是提供支持和反思的機會,引導孩子思考哪一種友誼最適合自己。
時間的關系,就到這里了,希望我們每一個人都可以至死少年,因為:
少年向來不識天高地厚,放眼處皆自負才高八斗,雖是自命風流倒也坦誠無憂,我們都愛這樣的少年,謙和而狂妄,驕傲而坦然。