最近，馮唐寫了一篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》，風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，閱讀人數(shù)100萬+。想想我自己，也年過30，已經(jīng)不再年輕，已經(jīng)開始用上保溫杯了，理論上我已經(jīng)步入中年人的行列。為了不成為文中的油膩中年猥瑣男，我決定做好如下幾點(diǎn)：

1、保持健身習(xí)慣，不要長將軍肚。
每周保持3次高強(qiáng)度運(yùn)動，晚飯一定要少吃，喝酒不超量。

2、堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
保持每周至少看一本非虛構(gòu)類書籍的頻率，每本書看完后寫出自己的心得體會。堅(jiān)持英語閱讀，使用“英語流利說”APP練習(xí)口語。堅(jiān)持學(xué)習(xí)投資理財(cái)，培養(yǎng)耐性，爭取早日能通過投資獲得長期穩(wěn)定獲利能力。在學(xué)習(xí)上要舍得投資，在這個移動互聯(lián)網(wǎng)時代，免費(fèi)的往往是最貴的，要避免成為被收割注意力的那一撥人。

3、活在未來。
不要老想著自己過去怎么怎么樣，而要專注于自己未來能成為什么樣。不和別人比較，而和過去的自己的比較。珍惜自己的注意力，不要隨大流。注意力是最寶貴的，把自己的注意力放在有助于自己成長的地方。

4、保持開放的心態(tài)。
不要心存鄙視90后、00后的心態(tài)，想想自己10多歲的時候，有可能比他們還2呢。留意生活中的新鮮事物，有機(jī)會就去嘗試，沒有機(jī)會創(chuàng)造機(jī)會也要去嘗試。

5、做個靠譜的好人。
約會不遲到。不輕易做承諾，承諾了就要做到。將來有了孩子，不要逼著他／她去完成我未達(dá)成的心愿，注意引導(dǎo)，讓他／她選擇自己的生活。