中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級(jí)6期肖巧風(fēng)，堅(jiān)持分享第935天
筑基《咨詢(xún)心理學(xué)》第三講 不同年齡階段的心理咨詢(xún)
第一單元幼兒、兒童、少年期的心理咨詢(xún)
第二單元青年時(shí)期的心理咨詢(xún)
第三單元中年人的心理咨詢(xún)第四單元 老年人的心理問(wèn)題
(青春期遇見(jiàn)更年期)
同樣的事件，對(duì)兒童和成人來(lái)說(shuō)意義絕對(duì)不同
年齡必須是一個(gè)予以考慮的重要因素
(父母愛(ài)給自己夾菜→改變起來(lái)很難，很容易回到原來(lái)的模式)
一、幼兒、兒童期的心理咨詢(xún)
?對(duì)嬰幼兒而言，安全感是最重要的
-3歲前嬰幼兒，心理發(fā)展的最大威脅是安全感得不到滿足
-個(gè)體保存的本能是第一本能
-3歲后的幼兒，雖然對(duì)外界信息溝通的范圍更廣，但安全感仍是重要的
-個(gè)人占有欲不是個(gè)體心理發(fā)展的主要部分
適度的親子依戀對(duì)孩子的成長(zhǎng)極為重要。
關(guān)系穩(wěn)定--自我認(rèn)同--積極探索世界
建立適度依戀要注意以下幾點(diǎn):
第一、父母要參與子女的撫養(yǎng)
第二、作為父母要合理適度滿足孩子必要的生理及心理需求。
第三、孩子自己能做的事情，決不代勞。
(聲音太大，嘴說(shuō)的太多，手伸得太長(zhǎng)，反應(yīng)太快，及時(shí)調(diào)整)
·4-6歲的兒童:
-開(kāi)始有簡(jiǎn)單的道德觀念(道德他律階段)
-對(duì)自我和他人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)開(kāi)始萌發(fā)
-開(kāi)始關(guān)注與自尊和自信相關(guān)的信息
- 尚未掌握準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有足夠的識(shí)別和判斷能力，對(duì)許多事情的價(jià)值，都是惟成人的意見(jiàn)是從
-成人的言語(yǔ)或態(tài)度，對(duì)他們至關(guān)重要，可以影響他們的人格發(fā)展(教育的極致是行為的影響)
模仿學(xué)習(xí)
我們是否熟悉以下的話:
“你怎么這么沒(méi)出息!"
“笨死你！這么點(diǎn)兒事都做不好。"
“你聾了？聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有？"
“哎，你怎么這么懶呀！"
“你跟你爸一個(gè)德性！…”
"為什么人家都能做到？"
*兒童不能像成人那樣通過(guò)語(yǔ)言來(lái)宣泄內(nèi)心的壓抑
*所以心理障礙更多以行為障礙為主，如多動(dòng)、緘默、多余動(dòng)作攻擊或退縮等。
鏈接:幼兒、兒童期心理咨詢(xún)的策略
耐心和關(guān)心關(guān)注和非關(guān)注(消退)。行為訓(xùn)練、角色扮演、沙盤(pán)、繪畫(huà)的方法
. 游戲的方法
- 在游戲中，宣泄情緒，學(xué)習(xí)責(zé)任和規(guī)則，重新體驗(yàn)挫折，重要的情緒經(jīng)驗(yàn)通過(guò)游戲被表達(dá)和重新賦予意義
疏泄療法:情緒疏泄、精力疏泄
改善不利于孩子成長(zhǎng)的環(huán)境(夫妻關(guān)系、教育模式)
二、少年期的心理咨詢(xún)
*少年期行為和心理障礙的原因:
-少年期是自我意識(shí)迅速發(fā)展的時(shí)期
- 他人、特別是成人對(duì)他們的態(tài)度，對(duì)其心理與個(gè)性順利發(fā)展至關(guān)重要
- 少年期產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除了學(xué)前期不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學(xué)以后，成人，特別是教師(一好百好)的錯(cuò)誤對(duì)待
-不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待，對(duì)自我認(rèn)知能力尚未發(fā)育成熟的少年而言，將對(duì)其個(gè)性造成不良的影響，這種不良影響可伴隨其一生
·少年期的心理特點(diǎn):
-男孩在13-16歲和女孩在12-14歲期間
-自我意識(shí)的發(fā)展進(jìn)入一個(gè)新的階段，開(kāi)始有獨(dú)立意識(shí)和一定的獨(dú)立活動(dòng)能力，隨著獨(dú)立思考能力的迅速發(fā)展，不再盲從成人
-處于反抗期
-“自以為是”
需要的是父母的真正信任? 自尊心
鏈接:少年期心理咨詢(xún)的焦點(diǎn)問(wèn)題
* 情緒:高敏感性、情緒波動(dòng)、沖動(dòng)行為、抑制行為
·體像障礙(刮胡子、認(rèn)為自己長(zhǎng)的不好看)
- 身體關(guān)注是青少年自我意識(shí)覺(jué)醒的顯著特點(diǎn)
- 身體形象在其心目中非常重要
·性與異性
-自慰(手淫)
- 性的問(wèn)題總是與兩性交往及其感情糾葛相連
*親子關(guān)系(與成人的沖突)
*學(xué)習(xí)障礙: 少年厭學(xué)
*時(shí)尚成癮: 網(wǎng)絡(luò)成癮和追星成癮
鏈接:青春期的心理咨詢(xún)
1、建立相對(duì)良好的關(guān)系
2、充分尊重當(dāng)事人的意愿
3、相信每個(gè)孩子都想更好
4、足夠的接納和欣賞
5、多關(guān)注優(yōu)勢(shì)資源
6、尊重孩子的步伐
第二單元 青年人的心理咨詢(xún)
造成青年人心理問(wèn)題的原因
青年期的個(gè)體面臨升學(xué)、就業(yè)、戀愛(ài)、社會(huì)適應(yīng)等眾多難題
- 青年人心理問(wèn)題的特征是為進(jìn)取而處在不間斷的焦慮中
-青年心理問(wèn)題的關(guān)鍵所在，社會(huì)需要是變成壓力還是變成動(dòng)力
-需要迅速擴(kuò)充知識(shí)和為實(shí)現(xiàn)少年理想而奮斗
-理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾
-面對(duì)新環(huán)境的焦慮，需要處理復(fù)雜的人際關(guān)系
-產(chǎn)生心理障礙的內(nèi)在原因，個(gè)性穩(wěn)定性較差
第三單元 中年人的心理咨詢(xún)
中年期心理咨詢(xún)
* 情感危機(jī)、信仰危機(jī)、價(jià)值觀選擇、更年期身心調(diào)適、機(jī)能衰弱恐慌、事業(yè)焦慮、空巢現(xiàn)象
- 情感:夫妻間由愛(ài)情轉(zhuǎn)入親情，情感的轉(zhuǎn)折易誘發(fā)沖突
-離異和喪偶
-子女教育問(wèn)題:夫妻間教育觀念沖突、教育內(nèi)容選擇的沖突、教育方法的沖突、教育子女時(shí)間分配的沖突等，以及教育子女中易帶來(lái)的親子關(guān)系沖突
(二)生涯危機(jī)或轉(zhuǎn)型
-對(duì)自己以往的選擇產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感，重新思考職業(yè)定位，尋找后半生的事業(yè)
- 下崗、破產(chǎn)
社會(huì)、家庭和自我三重角色
(三)身心功能焦慮
- 承受并適應(yīng)中年期生理上的變化
-不承受和適應(yīng)的結(jié)果是帶來(lái)更多的心身問(wèn)題
(四)個(gè)體內(nèi)在沖突
-在年輕人和老年人的雙向參照下，感到青春不再和臨近退隱，更加介意成敗得失
(五)社會(huì)變遷
-中年渴望穩(wěn)定的特點(diǎn)和迅速變化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間存在沖突，社會(huì)變遷的加速對(duì)中年人不斷提出改變的(調(diào)整)和壓力
第四單元 老年人的心理咨詢(xún)
· 情感無(wú)處依托、疾病和死亡恐慌、無(wú)價(jià)值感或失落感
. 有事可做，夕陽(yáng)紅
咨詢(xún)的技術(shù)要點(diǎn)
(一)建立生活技巧
. 盡可能幫助他們領(lǐng)會(huì)新的時(shí)代精神，使他們理解主流價(jià)值觀念、生活方式的涵義，幫助他們對(duì)變化保持開(kāi)放的心態(tài)
(二)建立支持團(tuán)體
(三)生命回顧
. 老年人喜歡談既往的事情來(lái)填充目前的精神活動(dòng)，以此強(qiáng)化自己生活的價(jià)值感
. 生命回顧可幫老年人部分解決自身及與他人的沖突，提高忍耐性，努力找到現(xiàn)實(shí)意義
. 咨詢(xún)的核心內(nèi)容是關(guān)注
-老人眼前有何困難，如何減少痛苦，如何使當(dāng)前生活充實(shí)、有樂(lè)趣、有意義
(四)支持性咨詢(xún)
·關(guān)鍵點(diǎn)
- 建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，以高水平的共情體會(huì)對(duì)方感受，表達(dá)自己的關(guān)懷，并使其感受到
- 多采用支持性?xún)A聽(tīng)
- 多談?wù)栽掝}，指出長(zhǎng)處及問(wèn)題的可解決性
-提供所需的知識(shí)，糾正不合理的觀念，以減少煩惱
-發(fā)掘其潛力，不過(guò)分保護(hù)，以免造成新的依賴(lài)
二、讀書(shū)分享
持續(xù)每日閱讀第914天，有聲打卡第914天，專(zhuān)業(yè)提升學(xué)習(xí)第629天
三、講師班開(kāi)講第112天
四、健康打卡9天
