所有人都在說“：好看的皮囊千篇一律；有趣的皮囊萬里挑一。
沒錯！有一個有趣的皮囊固然重要，但如果沒有好看的皮囊又會有幾個人去“透過問題看本質”呢？
為了不在和喜歡的男孩走在街上會被路人當作年長的姐姐對待，我用了1年的時間從內到外改變自己的顏值。（現在share給大家）
當時下定決心改變時，給自己列了一張清單，詳細到每天幾點該做什么。
星光不負趕路人；時光不負有心人。堅持下來看著自己近乎完美的身材、小小的臉世界都美好了~（容我小小的驕傲一下）
【減肥篇】：以前的飲食并不規律所以經常半夜睡到一半，胃痛到坐起。所以還是要每日都要吃飯。報復性的減肥也不提倡。
在自己體重呈直線下降的那段時間我遵循三個方法。
1、能站著就不坐著：尤其是飯后是脂肪囤積的時間，一定要多動。最好飯后靠墻根抬腳站立30分鐘。（起初會酸痛；但堅持下來你的氣質、體重都會給你答案）
2、飲食清淡：對于皮膚本就不好的人來說，不適宜吃過多的辛辣、過咸、過甜的食物。在減肥期間可以正常飲食但絕不能放肆飲食。
（有個小竅門share一下）在吃過火鍋后可以喝一杯酸奶能夠腐蝕體內殘留物質，促進消化。
3、一定要多喝水：早起一杯水可以幫助我們順利排出毒素，一天最好要攝入1750ml的水（相當于三瓶礦泉水)
不要覺得很簡單；一切貴在堅持。大概堅持下來一周就能瘦2~3斤那樣。
當你瘦下來，世界都會對你和顏悅色。穿上短裙走在街上烏黑的秀發可以說是回眸一笑百媚生；六宮粉黛皆無色。（沒夸張哈哈哈哈）
【美白篇】：一白遮百丑絕不是說說而已。
日常護膚一定要拍打臉部，因為是可以消除水腫從而讓自己臉可以小很多。擁有一張巴掌臉。促進更好吸收可以讓皮膚更白一些。
防曬是一年四季都需要進行的事業，馬虎不得一不留神就會被太陽曬的黑成一團。哪怕好一點的防曬防曬時間也是在12小時；一定要反復涂抹。
挑選好身體乳搭配好磨砂膏。磨砂膏可以有效去除角質；通常之后在去用身體乳會更容易吸收。（配上物理防曬；這個夏天你就是最白的崽）
【護膚篇】：貴的不一定是最好的；適合自己的才是完美的。
我的化妝之路是在高中開啟的，那時候還不熟練可以說是照貓畫虎；到了大學儼然一個個都是御女范、女神，不會點也不太好意思。
但有一點是我從18歲就在堅持的，就是眼霜。因為學業壓力大有的時候逼不得已還是要熬夜到凌晨。那時候身邊同學眼睛一個個似熊貓貌似就我看起來好一些。
選擇化妝品一定要在耳后試一下；而不是看哪個貴就包走。尤其是年輕的姑娘皮膚和角質層都有不錯的底子不需要大牌化妝品來雕琢自己。那樣只會本末倒置。
昂貴的化妝品營養成分很高，如果長期使用以后用的價錢也只會越來越高。否則皮膚就會引起不適。
【服裝篇】：人靠衣服；馬靠鞍。一身好看的衣服往往可以事半功倍。
前段時間許佳琪Kiki的私服火了。原因是足夠接地氣，五六十元的衣服就是普通人的標配。
有人說是為了給自己母親攢錢買房子，但我看到的是穿著低等的價格卻沒有低等的氣質和神情。足以證明衣服讓人穿著舒服；而不是僅僅為了美觀造成束縛。
衣服可以是幾萬也可以是幾十；只要穿著舒服符合自己的品味就ok。
【氣質篇】：一個人的氣質藏在她讀過的書、走過的路和愛過的人。
近些年網紅名氣不減明星卻依然沒有幾個人說網紅好看而是說某某明星長相佳、氣質出眾。
明星的業余時間多用來參透劇本，私下里也需要讀大量的書來充實自己。所以隨便抓一個明星都能知道村上春樹、王小波......
多數網紅只是曇花一現，他們將自己的大部分時間都放在如何運營自己的賬戶ID上。閑暇時間也只是約幾個人三五成群耀武揚威地游走在KTV、酒吧。
想要在氣質上更勝人一籌就要多讀書。（這里指的不是人丑要多讀書這個梗）最近承歡讀完了幾本書可以分享給大家當作參考。《有見識的姑娘，活的更高級》、《皮囊》都是不錯的選擇。
變美這個事情是一個堅持就能得到成效的東西，但與此同時也像村上春樹所言“：真正想做的事情，就是像飛機一樣需要長長的跑道。
