尊重身體 尊重感受

11月23日 周四 堅持分享第245天

? ? ? 俗話說:早吃飽,午吃好,晚吃少!

? ? ? 當晩上遇見火鍋,又說又笑,又香又辣,不是多吃幾口,是多吃了一口又一口……

? ? ? 是誰說的那一句經典名言來著?

? ? ? ? 好吃難消化!

? ? ? ? 我現在的感受是:對胃最大的尊重就是不能多吃!尤其是晩上一一

? ? ? 反省中一一

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