? ? ? 從今年初，我就給自己定了兩個目標，身、心都要比以前有大的蛻變。
? ? ? ? 所謂的身的改變就是去健身，甩掉贅肉不僅可以讓自己的體型變好，還能使自己體魄強健，畢竟多年來的惰性已讓身體變得臃腫不堪還伴隨著各種痛，嚴重降低了生活品質(zhì)。
? ? ? 而心的蛻變則需要學習各種知識和技能，來充實自己的大腦。于是先后報了三個學習班，從愛的語言到國學書畫再到經(jīng)濟學三個方面立體打造全新的自己。
? ? ?通過國學書畫班的學習，讓我能沉下心來靜靜地專注地做一件事，沒有無聊和浮躁；通過經(jīng)濟學的學習，則幫我構筑經(jīng)濟學思維，培養(yǎng)我的經(jīng)濟學品味，助我理性、納銳和進取；而愛的語言的學習，則更讓我打破自己的原有模式，連說話交談都要重新學習和調(diào)整，要知道能做到這些其實很有難度，因為習慣是最難改變的，但昨天的地面課通過練習讓我充分認識到了非暴力溝通的魅力，原來學習非暴力溝通的技巧可以讓愛從你我心里之間流動，讓生活越來越美好！ ?
? ? ? 你有與人交往溝通的障礙嗎？你想變的更美好嗎？歡迎留言和我探討如何讓愛融入生活，過好當下，設計未來
