面條是我們經(jīng)常吃的食物，容易消化吸收，且可隨意搭配蔬菜與肉類，是最適合寶寶的食物之一。寶寶添加輔食后媽媽們可以常給寶寶烹制食用呢～

寶寶多大可以吃面條？

寶寶6個(gè)月開始添加第一口輔食，隨著寶寶逐漸接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥，接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增強(qiáng)，等7-8個(gè)月就可以開始嘗試給寶寶添加面條了。

但是寶寶的咀嚼能力還沒有發(fā)育完善，面條應(yīng)該煮至熟爛，或用湯匙壓碎后喂食，以利于寶寶吞咽。面條熟爛柔軟和壓碎的程度，媽媽應(yīng)依據(jù)寶寶的吞咽能力來決定和把握。

寶寶面條選購注意事項(xiàng)

2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。

成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑，不宜給寶寶食用。市面上有專門給寶寶食用的各種面條出售，長度較短，面條細(xì)，鹽分很低，就比較適合寶寶食用。

嬰兒面條是寶寶重要的輔食之一，對(duì)于寶寶的生長發(fā)育起著很大作用，所以媽媽們購買時(shí)一定要看準(zhǔn)配料表，盡量選擇無鹽或是低鹽。

面食的好處

1、米面搭配，營養(yǎng)互補(bǔ)

米與面的碳水化合物含量及所產(chǎn)生的能量相當(dāng)，但米中脂肪、鉀、鎂、鋅及尼克酸的含量都高于面。

而小麥的蛋白質(zhì)比大米要高3%以上，小麥制成面后的維生素B1、B2、E及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)的含量均高于大米。

米與面的營養(yǎng)價(jià)值各有所長，所以在日常飲食中，時(shí)常給寶寶吃些面食，米面搭配，可以起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，有助于寶寶吸收到更多營養(yǎng)。

2、面條容易消化吸收

周歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。

3、寶寶食用面條能補(bǔ)充銅

有研究表明，缺銅會(huì)降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質(zhì)對(duì)身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一。