我們通常能看到，某些人在一個方面挺厲害，視乎在其他各個方面也都不錯。想要成就一翻事業，學會各種專業技能當然一定是必須的。但是為什么有的人就能很容易學會，而有的人卻不能呢。各種專業技能背后，是否有底層核心的東西呢？肯定是存在的。

郭靖先前跟著江南七怪，練武近十年，七位師傅可以說是傾囊相授，但臨近比武期約，師傅們看到郭靖這小子的武功真是有恨鐵不成鋼的感覺。有一天郭靖偶然遇到了一位道士， 全真教的丘處機，就簡單的教了他幾天的內功心法，其實就是教他如何休息睡覺，原來睡覺也是有很大的學問。幾天之后郭靖的武功競然大增，令師傅們真是刮目相看，基本上都要超過師傅們的功夫了。

顯然，這套心法起了關鍵性作用。在現實生活中，我們是不是總能看到有的人精力充沛，做事可以非常的深入，也非常的享受工作本身，觀察其結果往往這些人都能取得不少的成就。那這套心法到底是什么呢？

我們在學習每個技能之前，通常都會或多或少講到 “心法” 這個詞，而大部分的心法都講得非常虛化，非常難懂，什么心如止水，無欲則剛等等，而每個人的理解卻各有不同。

我給大家分享幾個來自積極心理學的自我成長心法， 非常簡單，可以實際操練。學會了能讓你能量爆增，自信滿滿，運氣越來越好！

簡單來說只需要做到如下幾點，不到三個月，你就會發生巨大的變化。

1.意行統一

意行統一也就是我們要把自己意識到的東西與行動上保持一致。開始通常不能保持一致，原因是是什么呢？ 多數都是想得太多，行動得很少，沒有通過行動轉換成為一個反饋，給自己一個結果，導致能量只是在意識層面，一直處于低能量狀態。只有做到心理想到的什么就可以轉換為行動的事情，你就會得到一個行動結果的反饋。那么不能轉換為行動的想法呢，那就少想。

2.清除雜物

給自己所在的居住壞境做一次徹底的清除，雜物會影響你的心情，更會降低你的能量。清除多余的雜物，只留需要的東西，會讓你保持頭腦清醒。

3.形象設計

給自己一個好的形象設計，保持一個精神的發型，穿有品質的服裝。在與人交際的過程，一個好的形象在未交流之前，別人就能感受到你的氣質和能量。

4.斷掉無用資訊入口

信息爆炸時代，我們最大的問題不是擔心獲取不到用的訊息，而是資訊太多，太多看起來有用的東西，其實自己從未用過。還有各類所謂的新聞資訊完全沒有必要看，就應該關掉入口。資訊太多，浪費你的不僅寶貴的時間，還耗掉你的精力，減少你的能量。堅持三個月以上，你會覺得自己精神飽滿，運氣自然而然好起來。

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