撂下電話，“深呼吸 放輕松”這是和媽媽剛剛通話中我說的最后一句話，這些話說給我們彼此。今晚做了很多事情，相對以往，但是我讓自己很放松。這可能就是一個好的開始吧，在七月份的尾巴。

文字

這就是我，想要用文字記錄或是傾訴，卻發現太久沒有寫成串的文字，有些困難。但這也是我，昨天在參加完拆書活動后，興致勃勃并相較以往順暢的寫完了活動內容回顧。

最近兩個月一直把文字輸出作為自己生命之花自我實現維度的一項內容，6月份任務完敗，7月份算上這篇，便有兩篇的輸出，完勝。

我發現文字是治愈系的。可以是記錄也可以是自我對話，當你把大腦中的想法落到紙筆、鍵盤上時，大腦變得輕松，靈感、想法得以記錄或保留。往回望，能看到自己來時路，落實到紙筆鍵盤的文字，那些你的希冀，才能有可能在某一日被你變成你想要的活生生的現實。

語言

最近自己說了很多話，和同事和朋友，在家在公司或者吾同院，不論只是單純的聊天亦或是工作需要，或者想要傾訴，又或是成長交流，也感受到了語言的治愈魅力，已被治愈。

最近參與的關于溝通的課程或活動，銷售溝通智慧，教練式員工輔導技術，非暴力溝通片段拆解，橙子學院的溝通訓練課等等，也都有讓我在生活或工作中獲益，雖然我僅僅學和用了皮毛。

傾訴舒緩壓力，交流增長智慧，溝通獲取信息，聆聽感受信任。每一種語言的傳遞，都交織著不同的情感；每一種感情的交織，都呈現著一個個鮮活的生命。

雨

最近的壓力或心情就如數天以來的天氣，時晴時陰，時大時小。今日晴，偶有烏云。

人行道槐樹下翹起裂開的馬路，也是因為天氣的變動和大槐樹樹根的生長吧。

終于在這個雨季，拔掉了一顆智齒，也想通了一件事：烏云烏云快走開，你可知我不常帶把傘……

雖然喜歡下雨天，雖然這個過程很艱難。如果說我這個年紀還說自己年少輕狂，亦或是少不更事，有些搪塞，但我承認我不夠成熟。但變動的人和事真的就會是你的一種經歷，讓你覺得成長和看到自己的可能。

我慶幸自己還很理智，也還能清楚明確地知道自己想要什么。更難能可貴的是原本認為自己有些消極的情緒這件事情被自己脫口而出的一句話而打破，這是我潛在的正向思維在引導并給與希望。

記錄&自勉

“一切變化也都是好的變化。”

“我知道有些事不值得。”

“如果我不是小強，早已被打死。”

既然活著，請深呼吸，放輕松，期待下個路口有奇遇。還有，如果沒有奇遇也沒關系，我可以自己創造。