今日閱讀心得:
業瑜伽即行為瑜伽
覺知的過程
1.從身開始覺知,感知身體每一處發生的一切
2.從口開始覺知,感知語言、文字、肢體語言中智慧
3.從意開始覺知,感知我們每一個起心動念和思維的形成
如果能做到每天開始訓練自己,我們的覺悟和理解能力瞬間提升。
用心去實踐和覺知!
今日閱讀心得:
業瑜伽即行為瑜伽
覺知的過程
1.從身開始覺知,感知身體每一處發生的一切
2.從口開始覺知,感知語言、文字、肢體語言中智慧
3.從意開始覺知,感知我們每一個起心動念和思維的形成
如果能做到每天開始訓練自己,我們的覺悟和理解能力瞬間提升。
用心去實踐和覺知!