內容:你能記得自己5-10歲時的情形嗎？

現在回想你回到了那個階段，寫下你最有印象的那個年齡，想象下面的話，當你聽到時，你有什么樣的想法、感受和決定？把他們寫下來……

? ? ? ? 我最有印象的年齡是五歲，上幼兒園中班了，我每天都很快樂，唱歌、跳舞、畫畫，樣樣喜歡，最愛幼兒園的旋轉的大理石滑滑梯。經常中午不肯睡覺，偷跑到院子里去玩各種游樂設施，玩不夠啊！每次幼兒園發了好東西都會帶回家和媽媽分享，糖果、餅干、水果，還有包子呢，包子藏在兜里帶回家都冷了，舍不得吃留給媽媽，媽媽眼睛好亮啊，里面有淚珠閃閃發光，她一直親我，我好高興！

? ? ? ? 我想要媽媽開心，在幼兒園我特別聽話，上課認真聽講回答問題特別積極，得到獎狀特別多，老師們都對我很好，經常表揚我，媽媽也很開心，經常背著姐姐給我買好吃的，她經常會夸獎我，我覺得媽媽最愛我！一天沒聽到媽媽的夸獎，心里就空落落的，就想著和姐姐較勁：我才是媽媽眼里最優秀的那個！我會給媽媽捶背倒水拿東西，幫媽媽做簡單的家務，說特別多表達愛的話，抱著媽媽撒嬌，姐姐就會看著我直翻白眼，拿著她的故事書去屋里看，我也會給爸爸表達，爸爸只是簡單的回應，不太熱情，我就更粘媽媽，我知道家里媽媽說了算！

? ? ? ? 我長到六歲時個子太高了，在整個幼兒園鶴立雞群，戶外活動時顯得格外扎眼，幼兒園的小床已經睡不下去了，老師說我可以上小學了，我不想離開她們。媽媽去找了小學的校長，那時規定上小學必須七歲，我的年齡不達標，媽媽多次去找，終于我能在六歲半上一年級了，

? ? ? ? 一年級的語文老師是班主任，也是我家對樓的鄰居，他特別可愛，很胖乎乎的，一位年青的大胡子叔叔，其實他特別年青，只是輩分的原因，我要叫他叔叔，他滿臉的胡子就像大草原一樣，茂密又繁榮。他風趣幽默博學，語文課太有意思了，我也當了小組長，負責收作業，我每天都樂呵呵的，語文美術音樂體育思想品德勞動課都是95分以上，那個紅色的小學生手冊上的評語全是“A”，我很快樂！

? ? ? ? 二年級，大胡子黃老師辭職下海經商走了，我很傷心，換了一個年青的語文女老師當班主任，她很嚴厲，永遠都是板著一張臉，對待我們都是疾言厲色。我們每天在教室大氣都不敢出，就這樣我還莫名其妙的卷入了“早戀”風波，被老師指責、怒罵、懲罰，放學留校繼續體罰——罰蹲馬步，不準上廁所，除非我承認那個早戀的女生是我，我很倔強不會承認的，我尿濕了棉褲，渾身發冷，外面天好黑，辦公室里更黑，我一個人在和清白做斗爭，我嘴巴都咬出血了，好像暈過去了，后來的事我都不記得了，只是聽媽媽說我生病了住院了。

? ? ? ? 三年級又換了一個語文老師，她滿臉小雀斑長相比較顯老，她只會照本宣科的讀課文，寫文也是這樣，如果你的作文本上不寫她的好，她就不會給高分，我很聰明學會了拍她馬屁，她出題?我的老師??我最佩服或是尊敬的人?之類的文章，我都會寫她漂亮、好、有愛心等等，所以我很受她喜愛，當了語文課代表還有文藝委員，六一兒童節一個人登臺表演獨舞?采蘑菇的小姑娘?，當時是六個人要一起表演的，我記不清楚為什么臨上臺改成了我的獨舞，那是我人生的第一次一個人當著全校去表演，那次的舞蹈裙是臨時借的高年級的大姐姐的裙子，背簍是借的別家過年背肉的，又大又重和我一樣高，裙子又長又寬又肥，我只能努力不讓自己摔倒、不讓背簍從肩膀上滑落下來，那次我得了一個優秀獎，我很開心，后來老師把獎品送到班上我的手里，是兩條動物圖案的小手絹，那是那個年代最好的東西，我很喜歡，我送給大家，我覺得我不能一個人獨享，可是大家都不喜歡，她們覺得舞是大家一起編排的，獎品只有我一個拿，即使我不要，她們也沒法分，她們都把氣撒向我，我很委屈，她們覺的我很自私，只顧自己拿獎品，不和發獎品的老師說清楚，是六個人編排的舞蹈，應該要六條手絹，我好委屈，我根本不知道還有獎品，我以為就只有一張獎狀，再一次被冤枉，又被班里的女同學們排擠，還被男同學當著來班上考查的學習組告狀說我文藝委員當的不稱職，說我不會跳舞掛了和空頭銜，雀斑班主任掛不住面子了，當著大家的面撤了我的文藝委員的職務，對我也開始不客氣，我很失落，班里的男生會在放學時一起嘲笑我，我對跳舞沒有了一往的興趣，以前每次排舞蹈都在放學后，校舞蹈隊跳舞都要占用周末的時間，我都努力跳舞，現在既然得不到認可還被嘲笑那我還不如放棄，我對自己說：每次跳舞都沒法好好玩，還吃不到媽媽做得好吃的食物，沒意思！我開始逃課，只要是舞蹈課我都找各種理由不去了，時間長了就沒有老師再叫我了，我終于自由了。

? ? ? ? 四年級了，依然是雀斑女老師當班主任，我不喜歡這個女老師，雖然我媽媽依然過年和教師節都給她送禮，她對我也是不冷不熱的，我也得過且過的混日子，只要不犯錯就大家平安。我依然想念大胡子老師，我知道如果他一直在，他會信任我、幫助我、鼓勵我，不會讓大家冤枉我，可惜我再也看不到他了。

1.你的成績從60分提高到了70分，但是，我們希望下次看見你能在90分以上！

內心的自我：我不喜歡數學，我已經做到了及格了，這很不容易的！我都努力提高了十分了，你們為什么不夸夸我？

2.我真為你驕傲！看看你的成績提高了多少！你在學校的表現這么好！真實讓我高興！

內心的自我：媽媽，你為我感到驕傲，我很開心，我會為你更努力的學習，更努力的表現，我要讓你更高興！

3.我看到你的成績單了，看起來你在學習上所付出的努力都得到了回報。你一定覺得非常高興！

內心的自我：是的，我的確很高興！我這段時間一直很努力，謝謝媽媽看到了我的努力！我會在學習上更努力的！

4.你的房間真是亂七八糟，你看看你姐姐，也不知道多學學，看她的房間多干凈！

內在自我：姐姐的房間干凈？那就讓她收拾好了。我的房間就是那么亂，我才不收呢。我討厭你老是拿我和姐姐做對比。

5.看看你的房間！我知道你是咱們家里最整潔的一個孩子！

內在自我：好累啊！這是我用了一天時間收拾出來的，不是只有姐姐才干凈，我的房間也可以很整齊，前提是我愿意去收拾，而不是和她比賽誰收拾的最干凈。

6.我注意到你收拾了房間；我敢打賭，你找東西一定容易多了！今天晚上和你一起看故事書的時候，我會更樂意進來。

內在自我：是的，找東西的確容易了很多，這是我辛苦一天收拾的啊的。你愿意進來和我一起看書，我很開心，我更希望房間亂的時候你也愿意進來陪我。

7.還念叨個什么啊，那只貓死都死了，到現在還念念不忘！反正你也沒有好好照顧它！

內在自我：我很難過，我討厭你！那是我的朋友，你不陪我玩時都是它在陪我，我傷心難過時也是它默默在我身邊聽我訴說，我沒有好好照顧它讓它死了，我很傷心，我就要念叨，就要！

8.寶貝兒，不要再傷心了，傷心也沒有用啊是不是？想想你以前多么擅長振作起來，我們可以再買一只貓撒！

內在自我：不要！我不要別的貓！它是我最好的朋友，沒有誰可以取代它，它在我心里！我很傷心，很傷心，我希望它一直在我身邊！我沒法振作！

9.聽到你的貓死掉 了，我也很難過，你那么喜歡它，甚至像愛你自己的寶貝一樣。我猜你現在一定很傷心！

內在自我：媽媽，我愛你！謝謝你理解我的傷心！我愛它，它是我最好的朋友！它死了我非常難過，我以后再也不想養貓了，我不想再看到它死掉，我受不了！

? ? ? ? 寫完這些答案，我仿佛看到了一個倔強的自己，這就是我，看待一種語言時的本能反應，真是不可思議。好吧，那個時候的我，和現在的我一樣……

? ? ? ? 蘭蘭，童年的經歷是這樣的，沒錯。無論你怎么想，都不是錯的，只是，現在我們一塊來看看，怎么做，可以讓我們的情緒和狀態更平靜呢？

? ? ? ? 蘭蘭，明天見！