1 不要過于在意別人的感受與想法，以至于做什么事情，都戰戰兢兢。也不要覺得失去戀人，朋友，社會關系就以為會天翻地覆，從此孤獨一人。沒有那么嚴重，這個世界沒有人會陪你一輩子，你身邊的大多數人只會是過客，匆匆走過有可能連痕跡都不會留下，所以失去了就失去了，漸行漸遠的人多的是。

2 不要那么在意別人的看法，從小就活在別人的稱贊之下，所以我每一步都走的小心翼翼，總害怕行差踏錯，所以我一直都覺得沒有自我，別人覺得怎么樣是對的，哪怕我不喜歡我也會這么去做以迎合別人，但是這樣做，反而會讓你失去自身的特點，別人都會記不住你，何必呢？自己活的那么累，所謂費力不討好，大概就是這種情況。

3 失去了共同的環境，那些曾經能玩到對人再也玩不到一起是很正常的，你何必強求所有人都跟你一樣，念念不忘許多事情，非要坐在一起互相尷尬的要死，你才會死心嗎？

4 大家都有要忙的事情，你記在心里許久的事情別人可能早就忘記了，而且也沒有那么多人時時刻刻都在關注你，你又何必要每時每刻都給自己戴面具…？