今天一天的系統課，課后又回到工作室布置了下周上課的場地。回到家，已超過6.30，PP已經做好美味的飯菜等待我，感恩！
吃完飯，Q和我分享一個視頻，有關三伏天的幾大注意事項。其中有點提到夏天6點前不建議室外運動。這點真是大大地幫到了我。
因為我本打算接下來每天早上6點前室外瑜伽。這么一來，我要改變我的運動計劃。
我（帶著滿滿的感激）：“你怎么會想到關注這方面信息的，真是幫到媽媽了，我本來打算下周就要開始我的6點前瑜伽計劃的，你今天給媽媽看這個視頻真是太及時了！謝謝你！”
看看Q，也是一臉的幸福和滿足！
誠實表達自己的情緒，在生活中不吝嗇說“謝謝”！在你斟滿別人“愛之杯”的同時，自己的“愛之杯”也會被蓄滿！
