又是一個周末,你打算如何度過呢?
周末就是為了放松,所以很多人的周末安排一般都是窩在家里刷劇,或者蒙頭睡到日上三竿,或者什么都不干就躺尸刷微博,刷朋友圈…
結果周一上班比任何時候都累。
最近看到一句話,如何過周末,就如何過一生。
周末有更高效的休息方式,絕對不是躺在家里睡覺。
比如我即便知道第二天周末,也要按照作息規律,最晚不超過11點關燈睡覺。
第二天6:30鬧鐘響起,已經熬好的八寶粥拔掉電源就可以吃,昨晚做好的烏雞中藥湯加熱一下就ok。
洗漱完畢,吃完早餐也就7點半。聽會兒自己喜歡的音樂或者bbc英文,8點出門,公交車半小時正好到圖書館。圖書館8點半剛好開門。
看半天的書,下午去city walk帶隊。結束之后回到家門口可以吃一碗老盛昌,回到家大概七八點,有時候會看一部電影,看一集美劇,有時候看自己喜歡的綜藝節目,睡前看半小時書,10點半或者11點關燈睡覺。
如果沒有帶隊,會提前規劃好,獨自去上海一個沒去過的地方徒步,比如法租界,有時候會和朋友碰面。晚上回去得早,還有時間彈一會兒琵琶。
周末的時間安排比較緊湊,沒有特別放松,也不會特別緊張,但是轉換了一種心情。周一上班時,就不會特別抗拒或者疲憊,一如既往。
而當很多人周一到公司,怨聲滿天集中不了注意力、周一綜合癥時,我可以以最快的速度,最飽滿的精力投入到工作中。
既然工作已經很辛苦了,那為什么不讓自己的人生更豐富充裕一點呢?活好每一個周末,讓枯燥的生活五彩斑斕。
認識一位姐姐,她是個畫家,平時有自己的工作,到了周末就教小孩子學畫畫,既充實了自己的業余生活,也讓她在和小孩的相處中找到童趣和快樂。
之前學習琵琶時,琵琶老師是位醫生,彈琵琶是從小的愛好,現在利用業余時間授課,不僅重新把愛好撿了起來,還能有一份額外的收入,休息時間也利用得很高效。
一個好朋友,因為本職工作比較輕松,業余時間充裕,于是他著手開了一家青年旅社,從前期宣傳創意、策劃海報,到后期周邊設計、發布信息、接待客人……全部都親力親為,一年以后,他的旅社居然經營地風生水起。今年他升職加薪了,工作漸漸忙碌了起來,但因為青旅已經步入正軌,他已經不需要花費太多精力在上面了。但從這份副業中,他得到的東西是無可比擬的。
之前曾有不少讀者問我,感覺生活好迷茫,不知道自己喜歡什么,不知道自己能做什么。或許在這個浮躁的世界里,我們的心越來越難以平靜下來。與其花時間去想自己要做什么,不如直接行動。
以下這些方法,供大家參考,如有雷同,歡迎對號入座。
1、列出你的夢想清單。即便你再迷茫,你總有那么一兩個夢想吧?請明確地列出來。
2、把自己的夢想清單按照從易到難進行排序,一個個去努力實現。
3、早起的蟲兒有鳥吃。不要再睡懶覺了哦!如果你以前周末都是10點起床,那么試著6點起床,你就多了4個小時哦!
4、讀書是最不徒勞無功的事。如果周末實在無聊,就認真讀一本書吧!可以是你喜歡的小說,可以是你感興趣的某種專業的書,嘗試讓自己的心靜下來。
5、徒步你所在的城市。高曉松都說了,讀萬卷書不如行萬里路。去到你所在城市那些你沒去過的地方,看看陌生的風景,逛逛陌生的小店,讓生活永遠有好奇心,永遠有新鮮感。
6、策劃一場短途旅行也不錯。去年我一度想要規劃一些行程,比如每周末去上海周邊的一個地方,堅持一年,肯定會有意想不到的收獲。
7、 培養一門愛好,或者撿起自己的愛好。如果你愛好畫畫、彈琴、書法、舞蹈、健身……都可以先利用周末的時間去學習或者重新撿回來,充實了周末的時間,還學到了一門技能,何樂而不為呢?
聽到過一句很勵志的話:能經營好周末空余時間的人,才是真正的人生贏家。
聽那么多大道理,不如充實地過好每一個周末。
只要你愿意,任何時候行動,都不會晚。不如就從這個周末開始吧!