1.感恩今天我有時間到學校正好洗洗車，合理的充分的利用時間，把車洗好心情很美麗，感謝感謝感謝！

2.感恩門崗師傅借給我他的盆子用，方便我洗車，感謝感謝感謝！

3.感恩今天我排便非常徹底，所有的雜質都排泄出去，感覺身體好輕松啊！感覺身體又苗條了許多，太棒了，太開心了，感謝感謝感謝！

4.感恩我發現了兩個鏈接財富的冥想，哇！我的財富滾滾而來，從宇宙銀行滾滾而來，感謝感謝感謝！

5.感恩我的學生每人都有很大的進步，每天都在進步，他們玩的開心，學得輕松，每一次練習都達到最好的效果，感謝感謝感謝！

6.感恩家長們對我的信任支持，與交托，感謝感謝感謝！

7.感恩今天早晨北湖的風景很美很美，讓我感覺非常享受，感恩今天早晨美好的時光，感謝感謝感謝！

8.感恩今天我的覺察力越來越強，我覺察到我的恐懼，我對恐懼說謝謝你對我的保護，感謝感謝感謝！

9.感恩我所有喝的吃的，用的，讓我體驗如此豐盛和富足的生活，感謝感謝感謝！

10.感恩我的心靈自由，時間自由，財富自由，感謝感謝感謝！

11.感恩我父母的養育之恩，感恩我的奶奶對我的疼愛，感恩我的親戚對我的關愛，感恩我的同事，我的同學對我的幫助，友愛，讓我體會到人間真情，感謝感謝感謝！

12.感恩我的宇宙， 天使指導靈，我的高級智慧們對我的守護，幫助指引，感謝感謝感謝！