感恩父母的養育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、護佑加持。感恩十方賢圣、上師、指導靈慈悲引領、明燈指路。堅持早睡早起第639天。愛自己，從認真的為自己做早餐開始，之前自己一個人的時候，都是將就著，今天給自己蒸了包子、煮了雞蛋、做了清淡的蔬菜湯。感恩自己愿意在飲食方面花費心思，這是一個小小的進步，嘉許自己。
我可以不定時的為12群的小伙伴盡一點綿薄之力，非常感恩有這樣的機會服務他人，種下服務滿愿的種子。
上午到物業公司交了水電費、物業管理費，感恩物業公司工作人員為我們小區提供服務，隨喜自己能夠積極主動交納費用，種下信守承諾的種子。
在物業交費的時候，一位業主到物業辦公室反應問題，是樓上樓下鄰居因為衛生間漏水產生糾紛，樓上鄰居將房子出租，對樓下鄰居反應的問題是逃避的態度，樓下鄰居很憤怒、糾結、委屈，到處投訴。我去物業辦公室的時候，足足有20分鐘都聽到樓下鄰居在跟物業工作人員訴說。我只是耐心等待，不忍心打斷她的話。感恩自己能夠理解他人的難處，不評判、不打斷，種下聆聽的種子。
感恩兒子一家三口及親家母一起回到鄭州，感恩兒子辛苦開車，感恩親家母到鄭州帶寶寶，讓我可以有時間在信陽和家人團聚，可以時常去陪伴母親。感恩親家母一直以來的付出。隨喜自己在5?4青年節之際發了紅包，祝福所有人擁有一個充滿激情的、年輕的心態。
感恩自己利用兩天的時間完成空中讀書會能斷金剛第26期的學習、課后作業及感悟分享。隨喜自己努力精進、持續學習。
第56次為小田小學捐助善款，第6次為遭遇車禍的武倩小朋友捐助善款，并且轉發到朋友圈，給乞討者布施零錢。感恩金錢寶寶對我的支持。感恩讓我種下好種子的人。感恩和我一起參與公益活動的同事、同學、朋友們。一個人做的再多，力量也是微弱的，大家擰成一股繩，力量才更強大。祈愿更多的人加入到公益隊伍。
把一直以來種下的好種子獲得的力量回向給所有眾生，祈愿所有的生命平安、快樂、喜悅、豐盛。
把今天種下的好種子獲得的力量回向給我的業力伙伴文淼老師、小琴老師、我的家人及全宇宙眾生，祈愿所有人離苦得樂，擁有健康的身體、溫馨舒適的住房、穩定倍增的財富收入和圓滿幸福的親密關系，祈愿所有的生命美麗綻放。
