1.人類有了權(quán)力或能力就可能濫用，所以要說(shuō)能力越高就越幸福，看來(lái)實(shí)在有些天真。

2.在過(guò)去幾十年間，人類用了無(wú)數(shù)新方法干擾地球的生態(tài)平衡，而且看來(lái)可能后患無(wú)窮。有大量證據(jù)顯示，我們縱情消費(fèi)而不知節(jié)制，正在摧毀人類賴以繁榮的根基。

3.金錢確實(shí)會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，但是有一定限度，超過(guò)限度之后的效果就不那么明顯。

4.縱觀歷史，窮人和受壓迫者之所以還能自我安慰，就是因?yàn)樗劳鍪俏ㄒ煌耆降氖隆２徽撛俑挥小?quán)力再大，人也難逃一死。

5.生物學(xué)家認(rèn)為，我們的心理和情感世界其實(shí)是由經(jīng)過(guò)數(shù)百萬(wàn)年演化的生化機(jī)制所形塑。所有的心理狀態(tài)（包括主觀幸福感）并不是由外在因素（例如工資、社會(huì)關(guān)系或政治權(quán)利）來(lái)決定，而是由神經(jīng)、神經(jīng)元、突觸和各種生化物質(zhì)（例如血清素、多巴胺和催產(chǎn)素）構(gòu)成的復(fù)雜系統(tǒng)而定。

6.人類的生化機(jī)制就像是個(gè)恒溫空調(diào)系統(tǒng)，不管是嚴(yán)寒還是酷暑都要想辦法保持恒定。

7.快樂(lè)等于快感。快樂(lè)要看的是某人生命的整體；生命整體有意義、有價(jià)值，就能得到快樂(lè)。快樂(lè)還有重要的認(rèn)知和道德成分。價(jià)值觀不同，想法也就可能完全不同。

8.正如尼采所言，只要有了活下去的理由，幾乎什么都能夠忍受。生活有意義，就算在困境中也能甘之如飴；生活無(wú)意義，就算在順境中也度日如年。不管任何文化、任何時(shí)代的人，身體感受快感和痛苦的機(jī)制都一樣，然而他們對(duì)生活經(jīng)驗(yàn)所賦予的意義卻可能大不相同。