下午開始看斷舍離。

所謂“斷舍離”，就是將我們不需要的、不合適的、不舒服的、換成我們需要的、合適且舒服的。

那具體需要我們怎么做：

斷——購物時三思而后行、不需要的東西就不接受、只添置必需的物品

舍——收拾沒用的破爛、賣掉、贈送物品、縮小喜好的范圍

離——脫離執(zhí)念、了解自己、愛上自己、心情愉悅

看到書中這樣一句話是這樣寫的：德國詩人、哲學家可行曾經(jīng)說過這樣一句話：人類最大的罪是不快活。

最大的罪竟然不是殺人、恐嚇和暴力，而是不快活。

殺人、恐嚇、暴力當然也是罪惡，不過那些基本也都是不快活所導致的結(jié)果。

想想好像是這么回事，所以從這一層面上說，讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。

而且，不是他人快活不快活，而是自己。

丈夫心情不快活，上司心情不快活、、、、、、要是他們心情能變好的話，我的心情也就變得快活起來了。

我們總是很容易就這樣讓自己的跟隨著別人心情的起伏有所波動，讓自己陷入別人的引力圈。

我們總會抱怨很多，最顯而易見也是現(xiàn)下很普遍的一個現(xiàn)象：上班忙碌了一天的妻子回到家里，要打理家里、還要照顧孩子，而另一半呢，一個姿勢、葛優(yōu)躺、玩手機。這個時候大多數(shù)的女人怎么做的呢：開啟嘮叨模式，停不下來，而且往往這個時候其它很多負面的情緒都會暴露出來，難聽的傷人的話像開了閘門的水龍頭，這個時候也就開啟了互相傷害模式。

上面的場景在你身邊發(fā)生過嗎？

很多時候就是這樣，大多數(shù)我們的心情都在被身邊的人、事牽制、把自己的快樂建立在別人的身上。

參加行動營之后，我自己更多的感觸是:心態(tài)，心態(tài)的改變，真的會讓自己豁然開朗很多。類似于這種事情，改變不了別人的時候，就先從自己開始改變，至于能不能影響身邊人，前路漫漫，先做好自己。

任何時候，要先讓自己快活起來，再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里來。

斷舍離從哪里入手：住所、職場等近距離的環(huán)境開始，讓自己變得快活，把不快活變得快活，所以，就先讓自己置身于快樂的空間里吧。