1、目標細分的本質：把大目標細分成一個個可以量化，可立刻執行出結果的目標
關鍵詞：細分可量化，執行有結果
越具體，越能量化的小目標越容易實現。這一點深以為然。細分到極致，小目標就變成了非常具體的行動，只需要執行就能實現。
2、目標細分法分兩種：橫向和縱向
橫向：籠統到具體，整體到局部，各小目標處同水平面，明線。關鍵詞【各個擊破】
縱向：膚淺到深刻，粗放到精細，各小目標處循序漸進狀態，有隱藏性，需實戰中不斷制定新目標，暗線。關鍵詞【重復+先易后難+提升】
雨總梳理的目標細分法的概念，讓我對目標細分有了比較清晰的概念。原來也是知道目標細分的。但是只局限知道要對目標分解到足夠可以執行的程度，符合SMART原則，沒有區分出橫向還是縱向，大多數時候是混在一起的，這樣在細分過程中就造成很多的困惑，屬于橫向的部分相對容易分的出來，縱向的部分前一步目標還沒有達到，后一步根本分不出來，這樣在指定計劃的時候也帶來了一定的焦慮。現在清晰了這塊的認識，已知縱向目標細分確實是需要在實戰中不斷制定得出的，心里就不會焦慮。課上舉了西游記唐僧取經九九八十一劫難，最終取得真經的例子，非常的貼切，典型的縱向目標細分的例子。完成一個目標不要想太多，集中力量打殲滅戰。