2021年6月底到7月，受邀參加了@德國咨詢師沈小娜的復盤營，21天中，目標成果導向的學習，讓學員看清了自己的各種問題

有幸在結營期間作為嘉賓，接受“大咖訪談”活動，把我的經驗和思考分享給大家：

01 海倫學姐，我看到您是悉尼大學新聞學碩士畢業的，現在為個人品牌打造者挖掘IP故事，您寫作的內容跟你學的專業相關性大嗎？為什么想到做這件事？

新聞專業學習的是內容創作與傳播。信息本身沒有價值，有價值的是觀察和行為，為信息賦予價值。比如，紅燈，本身沒有意義，我們看到紅燈停車了，那就是信息的價值，形成秩序，保證了路況安全。

所以新聞學，對我來說，是一個發現價值、傳播價值的過程。

那就說到為什么做個人IP故事挖掘呢，也是我的一個小愛好，因為這也是一個發現和塑造價值的過程。

我堅信“人人生來就是一座寶藏”，也就是佛家說的，本自具足。用教育，發掘智慧和能力，讓我們變成了現在的樣子。

同時呢，人和人之間是互相影響的，就像哲學家雅斯貝爾斯所說，“教育的本質意味著，一棵樹搖動另一棵書，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”

這個世界上沒有蓋世英雄，只有閃閃發光的普通人。最能引發共鳴的，是人的故事，是來自同類的故事。

寫作有很多種形式和價值，我想幫助個人品牌打造者，去深挖自己、展示自己，再去影響更多人，所以作為愛好，成為了品牌故事挖掘者。

02 在您寫作的這個歷程當中，您堅持了周更1000天，還是10萬+書評人，也是100萬+爆文作者，實在太優秀啦，很好奇，你是怎么做到的呢？

喜歡寫作的人，可能都喜歡記錄，有表達欲，想要和這個世界有更多的鏈接。小伙伴們怎么看的呀？可以互動一下~

畢業工作后的有一天，我突然覺得，有很多人要去感恩，就從“感恩日記”開始，每天記錄想要感謝的人，走上了日記之路，斷斷續續記錄，寫了三年。

在2017年，我在“得到”學習李笑來老師的《通往財富自由之路》課程。他推薦了007不出局寫作社群。口號很有意思，“7天1篇寫7年，7年以后去南極。”

雖然不知道為什么要去南極，但這種軸勁兒和純粹的寫作氛圍，吸引了我。于是立下flag抱團寫七年，互相點評，每周一更。

加入至今一晃已經3年多，寫作周更1200多天。我也可以說自己是個長期主義者了。

后來我才理解，“南極”是一個虛指，每個人心中都有一個南極，就像王陽明龍場悟道，每個人有自己的“道場”，不斷在復盤和行動中，靠近心中的道場，在這個世界上留下一點存在的痕跡，可能就是人生的意義吧。

如何寫出優質文章？

看書 寫文

就一個字，“練”。

寫作和復盤一樣，你要有目標，射箭有靶心，才會拿到結果。

寫作初期，為了看一本書，吃透一本書，我選擇寫書評，往一個文體去寫。我不是一個勤奮的人，有時候還會陷入“偽勤奮”，寫文產量不高，那我能做的，就是把每一篇文章改好。不是寫好，而是改好。

再好的作者，也會告訴我們兩點：

1. 文章第一稿都是shi

2. 好文章是改出來的

靈感可遇不可求，不能靠靈感來碼字。

事實上，哪有什么靈感，不就是坐下來，開始寫嘛。

那篇被大號轉載到頭條的爆款文章，我寫了初稿，不滿意，改了兩遍，還是別扭。決定推翻重寫，又改了兩遍，最后定稿。

現在想起來，一邊上班，一邊回家燒腦改文章，周末也窩在家里，沒出去休閑，都是值得的。我留下了一篇自己滿意的作品。

03 我看您在寫作這方面的能力非常強，后來怎么會想到去拓展副業，發展個人品牌成長教練這方面呢？是出于什么樣的發心？可以跟大家分享一下？

因為人人都需要個人品牌，我自己又正好從視頻號起步，做出了一點成績，我想用自己的教練技術去賦能更多個體，不管是上班族，副業達人、還是創業者，有個人品牌的人，走得更遠。

每個人都一座寶藏，但并不是每個人都發現了自己的價值。我想要做那個，“看見”的人。這種看見，不是，我告訴你，你的優勢，你有什么，你缺什么，要怎么做

而是通過我的教練技術，去挖掘潛能，創造覺察、建立自信。每個人都有解決當下問題的能力和資源，效果比直接給答案好。

小娜，Jessie，小蔓，都體驗過我的教練對話。他們都是覺察能力很強的人，所以在第一次對話中，就有效果。

很時候被卡住了，不知道怎么做，是兩個原因：

第一，以為自己思考了，但還不夠深入，經過對話，能理順思路，促進深入思考。

第二，沒有找到做事的內驅力，但它一定在你體內，是可以被激活的。

小娜也在課程中講過，目標，目的，價值，這三個點。

他們是一個穩定的鐵三角，如果這三點不夠確定，即使在腦子里翻來覆去想了101遍，還是沒有去執行的動力，還是會胡思亂想。

我們恐懼的，是恐懼本身，最難的是第一步。

一旦明確了，就像天靈蓋被打開。干就完了，通過收到正向反饋，內外驅動力都會被調動起來，越做越起勁。

04 看到你副業方面不斷追求提升，在這期間你還制作了視頻號，三個月日更視頻號，認證萬粉金V，獲得蕭大業、十點林少等大V關注點贊，成為了top100的自媒體教育博主，實在太贊了，很想知道你是怎么做到脫穎而出的呢？

脫穎而出倒也沒有，大概就是大力出奇跡吧，一開始我是日更的，

我做過一場直播，分享做視頻號的9種思維，今天時間有限，分享一種思維，一個心法。

一種思維：保底思維

就像投資里面的止損線

問自己你最多愿意投入多少精力去拿到想要的結果，那么如果拿不到結果會怎么辦？你能夠接受的最差的結局是什么？

這是一種保底思維，如果最差的結局是我鍛煉了自己的表達能力，我認識了一些很上進的小伙伴，你是否能夠接受這一點？如果可以，那么繼續耕耘自己的賬號就好。

有了保底思維，就不慌了

有人日更，有人周更，不用去比較，按照自己的節奏來。

持續的進步是人生必須的，但是要用一種舒適從容的態度去做，人生本身應該是安靜的而非匆忙的。

這是新東方俞敏洪說過的一句話。我很喜歡，分享給大家。

你一旦有了保底思維，內心是不焦慮的，做好當下的每一件事情。

接下去，是一個心法，運營的心法。

酒香也怕巷子深，運營，也就是出圈，讓更多人知道你， 混社群，互動點贊評論轉發來一波

曾經朋友問我說：

“我覺得給別人點贊好麻煩，尤其他們的視頻號質量，達不到我心里認為的高水平。我不想通過點贊別人來求贊。”

你怎么看互動點贊呢？

會覺得累贅嗎？是一種交易嗎？

我非常理解她，不過我是這么看的。

除了專業選手，其他人都是業余的視頻號創作者，點贊是肯定彼此的努力。他的內容可能很一般，就好比你有一個同學，成績不如你，你就不和ta做朋友了嗎？放學路上就不和ta一起走了嗎？

去看見別人，然后互相看見，就會吸引越來越多人來關注你，對你好。

運營是技術，也是藝術

你做得再好，等著別人來關注，也是少數極致的人能做到了

日更視頻號的虎妞，她運營每日花3個小時，我做不到她這樣，我從她身上學到，那種韌勁兒，非常佩服。運營上花功夫，和好內容一樣重要。