現(xiàn)在的你，有人生的夢(mèng)想嗎？已經(jīng)找到為了實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)的成功習(xí)慣了嗎？
今天看了晨間日記的第二章，里面講到晨間日記可以讓自己離夢(mèng)想更近一步。做任何事情，應(yīng)該要抱持著主動(dòng)、積極的態(tài)度，為了自己、也為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，應(yīng)該將"主動(dòng)"、"積極"變成是一種習(xí)慣，這便是“成功習(xí)慣”。
從內(nèi)心去思考問題， 就算念再多的書、上再多的課程或待很久的圖書館，假如無法面對(duì)自己的真實(shí)內(nèi)心，那么內(nèi)心的空虛感和焦躁不安感絕對(duì)無法消除。那離我們的夢(mèng)想也是遙不可及。
其中寫日記可以幫到我們改變自己內(nèi)心，寫日記有其自己的優(yōu)點(diǎn)所在， ?寫日記的五大優(yōu)點(diǎn)如下：
1.提升寫作能力
2.談話題材源源不斷
3.提高貴人運(yùn)
4.發(fā)現(xiàn)自我肉體與精神的狀況及模式
5.在自己身上挖寶，徹底改變?nèi)松?/p>
特別想說一下，提高貴人運(yùn)，我的理解是怎樣的。我覺得想要遇到貴人，那肯定是自己自己準(zhǔn)備好所有的事情之后，畢竟因果關(guān)系是存在的。自己一定是有實(shí)力了，進(jìn)步了，才會(huì)遇到貴人。不可能你充滿負(fù)能量，整天只知道抱怨過日子的人，你會(huì)遇到貴人。這就是不合理了。
還想談?wù)劤块g寫日記對(duì)我們的身體有什么好處。平常的心跳數(shù)和脂肪的數(shù)據(jù)，像這種跟身體有關(guān)的數(shù)據(jù)，都應(yīng)該要記錄在自己的“晨間日記"里，這樣日記會(huì)變得更有意義。那么我們會(huì)在3個(gè)月后，或者半年后，或者1年后拿出來做對(duì)比，看自己的身體是往健康發(fā)展還是往不好的方面發(fā)展。 健康必須透過長時(shí)間數(shù)據(jù)的變化，才能觀察到其中的現(xiàn)象。一年做一次健康檢查的用意就是在這里。
那么，從現(xiàn)在開始，和我一起養(yǎng)成晨間寫日記的習(xí)慣吧！
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