今天行動營結束，簡書開始。第一次寫簡書，慎重而認真，我想應該寫的好一些，給自己寫一下一個好的開始。回想總結一下行動營的22天，我收獲最大的就是五味藥方：行動、堅持、改變、思考、精進。

行動

------不去做，然并卵

22天前，我過著一種“你只是看起來很努力”的日子：工作、生活、相夫教子。在這樣的日復一日中，我得了一種叫“拖延癥”的病。四處尋找突破口未果的時候，看到“專治懶、慫、沒長進的神奇藥方”，毫不猶豫的服用了。服用之初，我還只是幻想通過“藥物治療”，輕松治愈。沒想到第一劑藥就是“不去做，然并卵”，好吧，我被動接受，開始聽課、讀書、學習打卡。

堅持

------日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。

22天，每天晨讀書寫600字的感悟，并朗讀出來。漏掉一天，600定金全部沒收。

剛開始的每日晨讀，每一天都會戳中痛點，但下筆困難。因為積累少再加上職業原因，腦子里住著一堆數字、報表，要提練文字來寫東西，比較耗時，所以寫起來用的時間比較多。基本都是用孩子晚上寫作業的時間完成的，她寫完作業，檢查簽字安排她休息下，我再修改錄音。以前的這些時間，就是刷刷手機、看看雜志，時間就過去了。

積跬步而至千里，一路行來，用一些碎片時間開始看書，用晚上的時間完成打卡，我和營里的小伙伴每個人寫了至少11000多個字，完成22次打卡任務，我還看了6本書。

“堅持”專治懶、慫、沒長進的第二劑藥。回頭來看，22天，11000多字，就是堅持的魅力，這種收獲的感覺特別美妙。

改變

------大多數人想要生活，卻少有人改變自己。

說到改變，不得不提的一個詞“舒適圈”，我就是那個呆在舒適圈不愿意出來的人。比如：以前想起跑步，我總會跟孩子說：“星期天媽媽帶你跑步去”，卻只說不練，甚至后面一提跑步，孩子就會撇撇嘴做個鬼臉，意思就是不用說了，根本不會去跑步好嗎？比如：以前準備看書的時間，總是想著看一會微信再去，結果家里放了那么多沒看完的書。其實，這樣的“舒適圈”只是假性舒適圈，在里面呆多了，我常常感到焦慮、自責，每天為自己越來越差的生活狀態開始著急。

加入行動營，看著小伙伴們每天的努力和精進，再加上每日任務，我開始改變，走出舒適區，跑步、讀書、收獲每天的好心情。“改變”專治懶、慫、沒長進的第三劑藥。

思考

------好學深思，心知其意。

很長一段時間，讀書只限于瀏覽。因為不需應付考試、不需輸出，總以為看了很多書，就懂了很多道理，以為每天瀏覽各公號的內容是在學習，以為家里隨手就可拿起一本書是知識豐富；其實不然，通過每天寫打卡文，我才知道積累有多薄弱，兩個小時寫不完500字，寫完還是各種不滿意。只有思考才使我們閱讀的東西成為我們自己的，要不然，我們接收那么多的信息，也只是信息，時間一久就會忘記。

22天的聽到的知識和分享很多，不去思考、復習重聽，根本學不到精髓。22天的里每一天都有不同的改變和想法，就需要思考清楚努力的方向，羨慕連隊里文章寫的好的，但那些不是我的長項，我只需要在自己擅長的領域里一直努力前行。“思考”專治懶、慫、沒長進的第四劑藥。

精進

正如那句話：“為什么聽過很多道理，還是過不好這一生？”，這些道理都懂了嗎？行動了嗎？堅持了嗎？思考了嗎？那些道理不是懂了就夠，還需要精進。

近日晨跑，我跑女兒跟著我跑，我走女兒跟著我走。她累了走了幾步，而我還一直在跑，她走幾步就開始跟上我的步伐跑起來；在行動營，看著大家都在讀書、前進，我也會不自覺的跟上讀書、前進。這就是“榜樣的力量”！

這也是我入營的另一個目的，希望做女兒的榜樣。女兒初一，懂事而上進也有些拖沓，我本不就不言辭，做為母親希望她能更好，自然少不了說教，但很多的說教到了她那里，她總有一堆的道理回給我。

眼下我做到的就是自己不斷的精進，堅持學習思考、培養好的行動習慣，努力精進，她自然會跟著我的方向走。

“精進”專治懶、慫、沒長進的終極良藥。

加入行動營，“行動、堅持、改變、思考、精進”這五味藥方已成功拿到并消化吸收。未來，帶著五劑良藥，帶著女兒一起前行。感恩行動營經歷的一切，感恩行動小伙伴一路陪伴和共勉，感恩行動營帶來的改變。

絕不拖延，JUSTDOIT

拖延是塵封夢想的地獄；拖延是埋葬潛能的墳墓。回想過去的碌碌無為和虛度年華，皆因拖延而致。如果認準了自己喜歡做的事情，并且愿意為之付出不懈努力，堅持住，JUSTDOIT。成功，YESICAN!