有時候，我們面對技術水平相當的對手，總是不知道用什么辦法才能贏，貌似只能比拼體力？其實這是因為我們沒有合理的運用戰術。

羽毛球的戰術，在羽毛球的比賽中起到非常重要的作用，除了有良好的技術和身體素質，戰術的運用也能左右一場比賽的勝負。

羽毛球的戰術有不止一種，正是因為不同的戰術可以互相組合，千變萬化。所以，羽毛球的比賽才更富有激情，讓人大呼過癮。

拉 開 突 擊

拉開突擊：拉開對手的移動范圍，然后尋找機會下壓突擊得分。

一般用高球、吊球來拉開對手，讓對手不能回到場地中間，或者是讓對手失去重心，抓其弱點和空擋，進行有效的突擊。

步驟如下：

①接發球吊網前

②打直線高遠球，再用斜線平高球來開對方

③最后再用殺小斜線得分

在拉開的時候，可能會經過幾次的遠近結合，重點是拉開對手的位置，找尋起空擋，然后快速突擊。

下 壓 搶 網

下壓搶網：抓住對方的高球，馬上下壓。下壓的目的不是為了得分，而是爭取下一拍在網前的主動。

以殺球、吊球為主，迫使對方在被動的情況下把球回到網前，然后快速上網。然后用搓推勾撲等技術手段贏取主動。

步驟如下：

①殺球/吊球之后，上網搓短球

②再殺球/吊球，上網勾對角得分

壓 后 場

壓后場：壓對方底線兩點，造成其網前出現漏洞，來控制網前，采取主動。

重復使用平高球壓住對手的兩底線，使對方回球不到位，或回球質量不高時，把球攻到對方空擋。

步驟如下：

①接發球回對方正手底線高遠球

②再用平高球連續壓對方反手底線

③殺直線得分

壓 反 手

壓反手：壓對方反手頭頂區。通過調動對方的位置，比如先調動對方上網，暴露對方的后場，通過抓頭頂區，迫使對方用反手回球，爭取下一拍的主動。

步驟如下：

①發網前平球

②挑球到對方反手后場

③殺其正手位得分

殺 中 路

殺中路：通過拉開對方的四個點，尋找時機，在其防備不足的情況下，進攻中路，打追身球。

步驟如下：

①接發球用高遠球壓對方正手位

②再用高遠球壓對方的反手位

③殺中路得分

以上，就是羽毛球的幾個重要的戰術。平時在使用的時候，可以單個操作，最好能組合起來。這樣，就算是遇到比你技術略高的對手，也能微操勝券。