一年對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)意味著什么？
一個(gè)人，真的想要改變命運(yùn)的話，一年可能就足夠了。
你會(huì)說(shuō)，別開(kāi)玩笑了，怎么可能呢？我都多大了啊，人生也就這樣了，改變？別逗了。
當(dāng)然，這一年里，你得做點(diǎn)什么事。
“一年”這個(gè)概念，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，只是個(gè)時(shí)間度量。并沒(méi)有什么深遠(yuǎn)的意義。
其實(shí)一年時(shí)間比我們想象的要長(zhǎng)很多，是12個(gè)月，是52周，是365天，是8760小時(shí)。
在這個(gè)不確定的時(shí)代，世界每3個(gè)月都會(huì)日新月異，人體所有的細(xì)胞，每7年全部更新一次呢，蘋(píng)果手機(jī)還每年出新款呢。我們?yōu)槭裁床蝗ハ胗靡荒陼r(shí)間來(lái)一次大逆轉(zhuǎn)？
那么現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了：你憑什么認(rèn)為人生是可以改變的？憑什么說(shuō)一年就可以？
改變認(rèn)知
不管你想要用多長(zhǎng)時(shí)間大逆轉(zhuǎn)，首先要改變自己的認(rèn)知。許多人認(rèn)為改變?nèi)松歉径疾豢赡艿模莻€(gè)笑話，并且很早就為自己的人生蓋棺定論。根本原因是“不敢”，根本就不敢想自己還能夠改變。在實(shí)際的生活中，也總是“畏首畏尾”。時(shí)常是不敢想象自己未來(lái)的可能性，不敢公開(kāi)表達(dá)自己的想法，害怕出丑，害怕拒絕和被拒絕，更害怕別人的看法，對(duì)未知有一種本能的抵觸。
沒(méi)錯(cuò)，我說(shuō)的就是你、我，他，我們所有人。我們顧慮的太多了，其實(shí)這些顧慮會(huì)束縛自己的手腳和思想。
不敢、害怕、畏首畏尾，才是做出改變最大的攔路虎，是罪魁禍?zhǔn)住Ｈ绻芮謇砹诉@個(gè)心理障礙，一定是柳岸花明又一村。
我們都有在某些事情上面，拿不定主意而不斷的尋求他人建議的經(jīng)歷。結(jié)果拿回來(lái)的建議，并沒(méi)有那么靈光。好心的人，認(rèn)真傾聽(tīng)你的疑慮，給你他自己認(rèn)為可行的建議，親人朋友則會(huì)以愛(ài)之名左右你的想法。
最后，那些你各方求助的經(jīng)歷，還是沒(méi)有得到讓自己滿意的解答。而有些重大決定，是根本不需要任何人出謀劃策，也能夠做得很漂亮。這些事，你不需要和任何人商量，聽(tīng)取任何人的建議。而且往往是不做不行的，誰(shuí)攔我我就跟誰(shuí)拼命的事。所以說(shuō)那些讓自己猶豫的事情，對(duì)自己并沒(méi)有重要到非做不行。做成一件事的關(guān)鍵其實(shí)是非做成不可的決心。
那么想要用一年改變?nèi)松屪约航^處逢生、拔地而起、逆襲開(kāi)掛，可能性就非常大。只要把那些能夠產(chǎn)生重大影響的事件，一件件羅列起來(lái)，從“不敢想象”到“有了更好”，最后變成“非做不可”。
如果改變?nèi)松性E竅的話，那么最重要的一點(diǎn)是：找到那些重大目標(biāo)，從被動(dòng)變成主動(dòng) 。
怎樣才能主動(dòng)尋求改變呢？
一部電影
有一部電影《重返20歲》，主演是我喜歡的歸亞蕾、楊子姍和東北大爺王德順。故事是這樣的：一個(gè)70多歲的奶奶有一天醒來(lái)以后，發(fā)現(xiàn)自己回到了20歲的樣子，和自己孫子一樣大，但是，周圍的一切并沒(méi)有倒退回去。她沒(méi)有穿越，是返老還童了。
變年輕后奶奶，不再有任何顧忌。做了很多年輕時(shí)候沒(méi)有做的事情，穿亮眼的旗袍，做時(shí)尚的發(fā)型，站出來(lái)大聲的教訓(xùn)看不慣的人，給孫子的樂(lè)隊(duì)當(dāng)主唱，并且成了很多男孩子心中的女神。
她自己尋思著，既然是從天上掉下來(lái)的20歲，這不是賺大發(fā)了嘛，索性什么也不管了。不怕得罪人，不膽怯害羞了。既不怕失去什么，也不怕得到什么。
重返年輕的時(shí)光太珍貴了，不知道什么時(shí)候就又回到了現(xiàn)實(shí)，一分鐘都不能浪費(fèi)。
故事是虛構(gòu)的，但對(duì)時(shí)間和年輕的詮釋卻是真實(shí)貼切的。
你之所以不敢想用一年的時(shí)間，改變?nèi)松且驗(yàn)槟愀揪筒欢萌绾握湎ё约鹤鰹槟贻p人的時(shí)光。你不知道此時(shí)此刻有多珍貴。盡管你此時(shí)已經(jīng)是30歲40歲了，比著最帥東北大爺你依然年輕。（透漏一下我的讀者30歲+的小伙伴居多）
兩個(gè)選擇
我們不可能去幻想一覺(jué)醒來(lái)，自己也回到20歲.不過(guò)也不要喪氣，還有一種計(jì)算方式，可以輕松多活幾十年。
我們做一道題目，不管是誰(shuí)，接下來(lái)的人生，都有兩條路，兩種選擇。
第一條路，是現(xiàn)在的人生，如果沒(méi)有意外的話，一切都會(huì)重復(fù)此前的生活。生活習(xí)慣、工作環(huán)境、收入、親密關(guān)系、身材樣貌。這樣一直到70歲。
第二條路，是虛擬的人生。假裝現(xiàn)在你已經(jīng)是個(gè)70歲的路人甲，但是有天上帝給你玩了一個(gè)小游戲，你忽然返老還童了，就是現(xiàn)在，時(shí)間期限是一年。你有機(jī)會(huì)修補(bǔ)自己的一切，你有機(jī)會(huì)做很多你一直想做而沒(méi)有做的事情。
假如是第二條路，你會(huì)如何度過(guò)自己的25歲、30歲和40歲？如何給自己一段不一樣的經(jīng)歷？
當(dāng)你在真實(shí)的生活中，全情投入，做好眼下的事時(shí)，有沒(méi)有那么一瞬間，很神經(jīng)質(zhì)的問(wèn)自己：假如再給若干年后的自己一次機(jī)會(huì)，你會(huì)怎樣度過(guò)當(dāng)下？
是照著以前的舊方法，繼續(xù)向前走，還是換一種活法，假裝自己從未來(lái)回來(lái)，修補(bǔ)遺憾？
活在未來(lái)
我之所以花那么多字?jǐn)?shù)做這個(gè)假設(shè)的數(shù)學(xué)題，是因?yàn)槲覀兟?tīng)到了太多要活在未來(lái)的空話，實(shí)質(zhì)上并沒(méi)有對(duì)自己的行為起到太大的作用。我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候，依然畏首畏尾，不敢做更不敢想像。導(dǎo)致無(wú)法產(chǎn)生真正的熱情。
這是我在除夕夜之前的晚上想到到一切，如果我早一點(diǎn)明白，那么一定有不一樣的事情發(fā)生。
未來(lái)是不確定的，你讓我活在未來(lái)，我知道要活在未來(lái)啊，可是怎樣才算是活在未來(lái)？沒(méi)有可以衡量的標(biāo)準(zhǔn)，很麻煩。
而假裝自己是從很老的時(shí)候回來(lái)的，就可以很好的幫助我們建立一個(gè)虛擬的模型。假如你對(duì)未來(lái)有期待，假如對(duì)自己仍然有期待，騙自己一次是絕妙的切入點(diǎn)。
你不用費(fèi)力的想象現(xiàn)在是什么樣子，此時(shí)此刻的我，就坐在電腦面前，把最近最觸動(dòng)的想法，轉(zhuǎn)換成文字，分享給我的讀者朋友。
“我是從未來(lái)來(lái)的，我只有一年時(shí)間“。這一年你所做的一切，都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。成為你真實(shí)人生當(dāng)中的一部分 ，不會(huì)是一場(chǎng)夢(mèng)而已。
那么，接下來(lái)的這一年，你會(huì)拼命的抓住每一分鐘，做出你想要的改變。你會(huì)步步為營(yíng)，你會(huì)認(rèn)真盤(pán)算哪些是自己真正想做的和哪些是堅(jiān)決不能做的，看準(zhǔn)了，立刻行動(dòng)。這樣，自己就會(huì)有一個(gè)內(nèi)在的真實(shí)動(dòng)機(jī)，內(nèi)心的小野獸就復(fù)活了。
在嘗試過(guò)很多種矯正心態(tài)的方法后，這是我見(jiàn)過(guò)最最有用的見(jiàn)效最快的方法。從根本上戒掉了“畏首畏尾”，掃清了心理障礙。
為什么是一年呢？
太久容易沒(méi)有耐心，太短又很難看到效果；
一定要有一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，否則就會(huì)變的松散起來(lái)；
細(xì)心尋找，有大量真實(shí)案例，成功的模版可以增強(qiáng)信心；
一年是一整個(gè)周期，方便計(jì)算；
一年時(shí)間足以學(xué)習(xí)至少一門(mén)技能，從入門(mén)到熟練；
具體該怎么做呢？
1.騙自己是從70歲來(lái)的
2.大膽想象人生的可能
3.拿起勇氣，戒掉顧慮
4.寫(xiě)出計(jì)劃，調(diào)整人生
5.自律，合理規(guī)劃時(shí)間
6.每天讀書(shū)，不停學(xué)習(xí)
7.千萬(wàn)要對(duì)自己狠一點(diǎn)
8.不要遲疑，立刻行動(dòng)
在此，我把最關(guān)鍵的幾點(diǎn)都用最直接的語(yǔ)言羅列了出來(lái)。當(dāng)然是一系列的具體的行動(dòng)啊，只有行動(dòng)才是通向未來(lái)的康莊大道。
一個(gè)好消息一個(gè)壞消息
認(rèn)知扭轉(zhuǎn)以后，另外一件重要的事，就是處理改變的過(guò)程中將有可能發(fā)生的狀況。對(duì)未知，先有一個(gè)合理的心里預(yù)期。
一個(gè)壞消息
壞消息是你會(huì)面臨種種障礙，和前所未有的困難。這不是拍電影，這是真實(shí)的生活。你想要得到的是該變?nèi)松淖冏约旱氖澜纭Ｄ臅?huì)那么容易呢？改變自己不是白日夢(mèng)，而是具體的行動(dòng)。
改變一定是伴隨著痛苦和不適的。比如第一件你要面臨放棄，放棄掉那些吸引你注意力的五花八門(mén)的事情，去做那些你不得不去做的。比如聚會(huì)和無(wú)聊的爭(zhēng)論，這只是一點(diǎn)點(diǎn)。
還要克服做一件事情的恐懼，怕丟臉，有時(shí)候情緒是最沒(méi)有辦法控制的。而且你極有可能會(huì)想著放棄，無(wú)法堅(jiān)持，本來(lái)規(guī)劃的6點(diǎn)鐘起床，但不知道怎么回事，就拖到了7點(diǎn)半，晚上又是2點(diǎn)鐘才睡。再比如寫(xiě)作這回事，沒(méi)有靈感，無(wú)法繼續(xù)。
困難很多很多，多到你一不小心就放棄了，在這就不嚇你了。
一個(gè)好消息
好消息就是，你感覺(jué)到有困難和障礙是正常的，不是因?yàn)槟悴恍谢蛘卟皇沁@塊料，而且恰恰證明你正在進(jìn)步。
更好的消息是，按照你自己的規(guī)劃，挺過(guò)3個(gè)月，就能夠生成一個(gè)自循環(huán)的機(jī)制。讓你順利度過(guò)接下來(lái)的這一年。如果幸運(yùn)的話，2個(gè)月就ok了。有科學(xué)研究表明，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，66天是最佳平衡期。其實(shí)到最后，并不需要死命堅(jiān)持，保持慣性就好。
我自己的很多習(xí)慣和技能學(xué)習(xí)，都是經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的每天堅(jiān)持，而變成了現(xiàn)在的非做不可的習(xí)慣。而且我也用半年的時(shí)間，完成了很多意料之外的事。人生和之前，已經(jīng)大有不同了。但是一年前，我并沒(méi)有想過(guò)那么短的時(shí)間可以做出那么多事情。
最好的消息是，3個(gè)月以后，你會(huì)享受主動(dòng)探索的每一天。會(huì)明白腳踏實(shí)地、步步為營(yíng)的深意。你會(huì)有很多意外的驚喜。你面對(duì)的是一個(gè)不一樣的世界。以加速度向上的姿勢(shì)，度過(guò)9個(gè)月。12月后，你已經(jīng)變了，你的世界也變了。接下來(lái)每一年，都是一次機(jī)會(huì)。
