01- 我不是懶，只是意興闌珊
物有千奇百怪，當(dāng)然人也有生活百態(tài)。
每個(gè)人都不乏有一顆積極向上的心，朝著目標(biāo)不斷向前。當(dāng)然，每個(gè)人也總有那么一段時(shí)間，只想停留在原地，過(guò)幾天頹廢懶散的生活。
有時(shí)，我們需要完成的事情刻不容緩，但處于頹廢松懈期的我們，卻始終無(wú)精打采，睡眠比任何時(shí)候都好。
朋友阿杜，一個(gè)羽毛球忠實(shí)愛(ài)好者。平常在學(xué)習(xí)之余，他大部分的時(shí)間都投入到了羽毛球的練習(xí)上。各種打球方式，各種揮拍動(dòng)作，他在不斷的練習(xí)中，逐漸爛熟于心。
在和眾多羽毛球愛(ài)好者不斷切磋，練習(xí)的過(guò)程中。阿杜的實(shí)力等級(jí)，逐漸從小白上升到了初級(jí)水平。從以往的只會(huì)打來(lái)打去，到目前的各種技術(shù)動(dòng)作，我不由的感嘆他的進(jìn)步神速。
大學(xué)的時(shí)間，相較于高中的馬不停蹄，我們能騰出很多時(shí)間做自己喜歡的事情。
每天上完課，阿杜規(guī)劃著自己的訓(xùn)練，揮拍，擊球，各種科目。
周末，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也總能看到他和隊(duì)友切磋的場(chǎng)景。一聲聲揮拍擊打的聲音，在清晨和夜晚，是那么的響亮，隔著老遠(yuǎn)就能聽(tīng)到。
在某一方面研究經(jīng)歷久了，我們總希望知識(shí)和能力能夠不斷擴(kuò)大，成為金字塔頂端的人。
阿杜的目標(biāo)也是如此變化，從只希望能掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，逐漸到希望能夠代表學(xué)校，參加省里的大學(xué)生羽毛球大賽，與更多高手切磋，取得一個(gè)好名次。
為此，他不斷訓(xùn)練著自己，在高手林立的校隊(duì)中，想要成為頭號(hào)種子。
看他的訓(xùn)練計(jì)劃與實(shí)際行動(dòng)，我感覺(jué)他肯定行，目標(biāo)離他越來(lái)越近。
可昨晚，見(jiàn)他回來(lái)的狀態(tài)，沒(méi)有往日的精神抖擻，卻是疲憊感滿身，拍子一放，就睡著了，呼嚕聲不斷。
接下來(lái)的幾天，也很少見(jiàn)他繼續(xù)執(zhí)行自己的訓(xùn)練計(jì)劃，以往的訓(xùn)練時(shí)間，大多都用來(lái)玩游戲了。過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間以后，才見(jiàn)他重新投入，逐漸找回狀態(tài)。
每個(gè)人都有各種狀態(tài)，努力的時(shí)候，我們像打了雞血一樣，不愿浪費(fèi)每一秒鐘，甚至挑燈夜戰(zhàn)，燈火通明也沒(méi)有覺(jué)得有多累。
頹廢的時(shí)候，我們又像一個(gè)泄了氣的皮球，怎么踢都踢不遠(yuǎn)。
之后，在與阿杜的聊天中，才知他在訓(xùn)練中遇到了瓶頸，怎么努力都拿不下那種技術(shù)動(dòng)作。在隊(duì)內(nèi)比賽中，不敵所有正式隊(duì)員，排名墊底。
那一刻，他不想再練了，不想?yún)⒓右恢毕蛲氖〖?jí)大賽，就想美美的睡一覺(jué)，宛如一切都沒(méi)有發(fā)生過(guò)，沒(méi)有期待，也沒(méi)有失落。
其實(shí)，在面對(duì)生活中的諸多事情時(shí)，我們的狀態(tài)何嘗不是像過(guò)山車(chē)一樣，跌宕起伏，有高峰也有低谷。
我們有目標(biāo)，為它不斷努力著。在我們潛意識(shí)里，付出就意味著有相應(yīng)的回報(bào)。盡管都知道，很多時(shí)候這是不可能的，但當(dāng)結(jié)果真的出現(xiàn)時(shí)，失落還是一樣的會(huì)有。
有時(shí)候，目標(biāo)定的高了，超出目前自己所具備能力，失落的概率會(huì)大大增加。我們都希望自己可以成為想象中的樣子。
然而，多數(shù)情況是不論怎么折騰，都沒(méi)有什么卵用。明天和昨天以及前天，并無(wú)明顯的變化。
這時(shí)的我們，最想自欺欺人，最想聽(tīng)的是別人的一聲鼓勵(lì)，一聲肯定，一種認(rèn)可。可怎么會(huì)有那么多的支持與鼓勵(lì)，實(shí)力畢竟不行，怎么獲得認(rèn)可與贊美。
處于瓶頸期，得不到肯定，最容易放棄，激情也不斷的衰減。因而各種松散的狀態(tài)也暴露出來(lái)了，甚至?xí)挥傻漠a(chǎn)生一種厭惡情緒。
還記得中學(xué)時(shí)期參加的化學(xué)競(jìng)賽，那時(shí)化學(xué)是我最喜歡的科目，在這門(mén)課投入了很大精力。初試，我以高分通過(guò)，這是一種肯定，證明那么多研究沒(méi)有白費(fèi)。
復(fù)試，只能選拔幾名最頂尖同學(xué)去參加更高級(jí)別的測(cè)試，尷尬的是出征名單中并無(wú)我的名字。
從那一刻起，松懈就這樣產(chǎn)生了，甚至有些小厭惡。很長(zhǎng)時(shí)間里都不愿再看任何有關(guān)化學(xué)的書(shū)籍。
后來(lái)，逐漸冷靜下來(lái)，終于想明白了自己所堅(jiān)持的意義何在。
源源不斷的動(dòng)力在于知曉了各種奇妙反應(yīng)的原理，解開(kāi)了無(wú)數(shù)疑惑的成就感，并非是以它為武器，去爭(zhēng)點(diǎn)什么。
因?yàn)橐恍┩庠诘脑u(píng)價(jià)體制或者因素，就此放棄目標(biāo)，談何熱愛(ài)呢?
偶爾的松懈，未嘗不是一段寶貴的時(shí)期。檢驗(yàn)著我們是否真的想要完成目標(biāo)。調(diào)整好心態(tài)，以更為樂(lè)觀的態(tài)度，熱愛(ài)所熱愛(ài)的，堅(jiān)持所堅(jiān)持的。
02-偶爾的懶散，是一種良好的自我調(diào)節(jié)
離2018考研還有50天左右，圖書(shū)館里考研的教室里，似乎充滿了緊張的氣氛。每個(gè)人都在準(zhǔn)備著最后的沖刺。
師兄李哥，從每天早上6點(diǎn)半，到凌晨1點(diǎn)，都在不斷的復(fù)習(xí)刷題。每天中午也僅僅休息20分鐘。
當(dāng)我們?nèi)σ愿耙患虑闀r(shí)，總是希望所有事情都能被有效的利用起來(lái)。可如果長(zhǎng)期的維持在高壓狀態(tài)，時(shí)間久了，身體必然會(huì)產(chǎn)生疲勞狀態(tài)。
李哥說(shuō)，“最后的沖刺階段，總有種身心被掏空的感覺(jué)。體力相比于剛開(kāi)始的階段，也真是下降了很多。鬧鈴定了好幾個(gè)，可一覺(jué)醒來(lái)已經(jīng)八九點(diǎn)，加之遇到諸多不會(huì)的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己遠(yuǎn)沒(méi)有當(dāng)初的勤快。厭惡心理，頹廢情緒的在這么關(guān)鍵的時(shí)間點(diǎn)激增，調(diào)整了好長(zhǎng)時(shí)間才恢復(fù)心態(tài)。”
李哥的自我調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，雖然煩惱也存在，但心情并沒(méi)有因?yàn)檫@片刻的懶散而變得郁郁寡歡。
相反，很多人無(wú)法原諒自己的懈怠，導(dǎo)致整天的心情都處于焦慮之中，難以達(dá)到最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。
物極則必反，當(dāng)我們?nèi)ψ鲆患聲r(shí)，我們的身體情感猶如一根彈簧，超過(guò)彈性限度，必然會(huì)出現(xiàn)松散的情況，彈簧難以恢復(fù)原狀。
遭遇生活或者其他方面的瓶頸期，倘若你已壓力緊蹦 疲憊不堪，偶爾的懶散與松懈，也是一種自我修復(fù)的手段，要原諒自己的片刻懶惰。
盡管可能耽誤時(shí)間，推遲計(jì)劃。但讓自己保持在彈性之內(nèi)，合理休息，是為能有更大的彈力，更高的效率。
03-偶爾的松散不等同于完全的懶惰
生活中，幾乎隨處可見(jiàn)拖延癥患者。拖延，就像一顆毒瘤，難以徹底根除。周一的作業(yè)，多少人在周日晚11點(diǎn)半開(kāi)始動(dòng)筆。
平常說(shuō)好的出去吃飯，多少次最后變成了訂外賣(mài)，石頭剪刀布決定誰(shuí)去取外賣(mài)。仿佛人是鐵做的，被牢牢吸在床上，造就了一大批宅男宅女。
身邊又有多少人，定好了鬧鈴，準(zhǔn)備周末圖書(shū)館走起?？稍缟嫌株P(guān)掉了鬧鈴，再補(bǔ)一個(gè)回籠覺(jué)。
什么目標(biāo)與結(jié)果，睡起來(lái)再說(shuō)。
臨時(shí)抱佛腳，能拖一秒是一秒，如此的生活方式，屢見(jiàn)不鮮。
拖延癥，越拖越難以治療。
鄰居小陳，前年報(bào)名駕校準(zhǔn)備學(xué)車(chē)?？梢荒臧脒^(guò)去了，同行的幾位學(xué)員都已早早拿下，而他僅僅過(guò)了科目一。
每次去問(wèn)，總有各種理由不去練車(chē)。拖延癥深入骨髓，也許除了地震能讓他迅速出門(mén)行動(dòng)，似乎沒(méi)有別的了。
遠(yuǎn)離拖延癥，真的需要意志力。
無(wú)論是壓縮到極點(diǎn)的，還是松散到極點(diǎn)，都不應(yīng)該一直持續(xù)。愿你能夠合理調(diào)節(jié)生活，把握屬于自己的節(jié)奏。一路向陽(yáng)，做最棒的自己。
作者簡(jiǎn)介：小米同學(xué)，在校工科生，崇尚科學(xué)與真理，熱愛(ài)文學(xué)之美。心有猛虎，卻也能細(xì)嗅薔薇。
