《每天最終要的2小時》是一本致用類書籍里講時間管理的書。

圖片發自簡書App

封面上有這樣一句話“當生理系統處于理想狀態時，每個人都能獲得高效工作的2小時”。也就是說你完全不用懷疑自己，只要你身心正常，每天至少會有2小時是高效工作的狀態的。

封面還告訴我們書中講得五種策略是很容易的，甚至是常識，并不是什么高深莫測的專業知識，是每一個正常人都有可能掌握的，只不過這些常識總是被我們忽略罷了。

在正式讀書之前我給自己設定了這樣幾個問題：

1、 我該如何合理利用每天除了吃飯、睡覺以外的時間？

2、 什么樣的生活狀態才是高效能的？

3、 怎么能讓自己更專注？

接下來讀了目錄和前言部分。

我原有的時間管理觀念里一說到高效就是指利用起所有的碎片時間，甚至是吃飯的時候，去工作或者學習。我總是覺得真正的努力就是不間斷得工作和學習，即使效率低，也要投入時間，娛樂是完全沒有必要的。

但這本書完全刷新了我的認知。

首先，要拋棄高效這個概念，然后給自己創造條件，去擁有每天最高效的2小時，而不是時刻要求自己處于高效狀態，這樣只會讓自己更加焦慮和痛苦，還會阻礙自身潛能的發揮。

其次，多培養點兒興趣愛好吧，像富蘭克林那樣，而不是把所有的閑暇時光用在追劇、看電影上面。仔細觀察生活你會發現有很多事情是可以培養成愛好的。

最后，享受生活和成功不是完全對立的兩極。尤其是在現代這個多元的社會，經濟的發展給每一個人的生活都提供了多種可能，我們要做的就是找到方法去挖掘這種可能。于是作者就介紹了他的五種策略：

1、 意識到你的抉擇點。

2、 管理你的心理能量。

3、 不要與分心做無意義的纏斗。

4、 利用你的身心聯系。

5、 讓你的工作環境為你所用。