2022-09-11

中原焦點團隊 徐曉霞? 網絡中級28期? 堅持分享第(445)約練(154)(2022-9-11)

自然同理:

1.將來訪者所說的內容以“過去式”的動詞進行回應,暗示現在的互相感受可以成為過去。

2.把來訪者所用的含絕對性,強烈性的字眼換為嚴重程度較低或發生比例較少的用字。

3.將來訪者認為的負向事實改為主觀的部分覺知,并加上“是你說的”,“似乎”,“看起來”,“變得”等字詞,以暗示一切的負面感受只是暫時性的,仍可改變的。

4.表示來訪者所提及的任何負面感受,是在相同處境下的人皆會有的反應,而讓來訪者覺得自己不是那么孤單或特異。

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