#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～015-董超-杭州

20170805(48/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

運動?

閱讀?

出報表?

今日3朵玫瑰

運動

閱讀

去銀行

【幸福實修99天目標】

每天6點起床

每天閱讀，每月讀完3本書

每天運動半小時

【幸福金句】#幸福實修#：D48：人生沒有彩排，只有現場直播--董超

【夢境】無

【覺察日記】? 覺察：最近拖延癥爆發，為了一個去銀行的事拖了三天，第一天是忘了，第二天是去了發現辦不了，今天是第三天，我此刻還在糾結要不要去，內心是十分抗拒去銀行的，第一是車不好停，第二周末可能辦不了對公業務，第三，我嫌麻煩。大腦卻在告訴自己不沒再拖了，快去把事情辦好，這樣接下去的事情才好辦，不然都卡在這里了！