在世界的軀體中,
他們說,有著一個靈魂,
那個靈魂就是你。
不過,你我總是在彼此之中,
這一點, 倒是從來沒有人想過。
今天我們進入關系的篇章。
先從宏觀的角度看看“關系”,關系這個詞一聽,大家可能會覺得,那就是我和你,或者我和外部世界的關系,沒錯,但是不完全是,因為我和我也是一種關系。并且是一種非常重要的關系,所以我們這個課就由這三大部分,還有這三大部分的鏈接組成。
今天我們先來說說我和“我”的關系,可以說:一個人構建一個什么樣的關系,就在構建什么樣的命運。而主動構建什么樣的關系,就是他的性格。
大家都學過“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”
這句話凸顯的這個主人公的性格是什么樣的,肯定不是懦弱,膽怯,自高自大,自負這樣的性格。這句話其實說的就是他的內在關系,從而成為他的外在關系。這個邏輯是這樣的,因為他的內在關系是正能量的,是堅毅的,是不屈的,所以外部環境給他帶來的這些負面影響會成為他的動力,但是如果外部環境給他帶來的是正面影響,沒有苦其心志,沒有勞其筋骨,沒有餓其體膚,他會失敗嗎?當然不會,因為他的內在關系決定了他千山萬水走泥丸的性格特征。反過來說,如果某人性格是負能量的,覺得自己這也不行,那也搞不成,給他順境,他就能成功嗎?也是不可能的,那逆境更不用說了。所以就是前面的那排紅色的字體,一個人的性格會影響他的內在關系,內在關系影響他和周圍事物的關系,最終影響他的命運。
OK,我們今天來說性格和內在關系。
首先,性格在關系中形成;客體關系理論認為一個人和他最初的重要客體構建的關系,會內化到一個人的內心深處,成為一種內在的關系模式,這就是性格、人格或自我。這句話的最初就是三歲前。而完整的考量,是可以放到6歲前。所以可以說,一個人的內在關系模式,也就是性格,是在6歲前定型的。也可以說6歲之后是在不斷的重復6歲之前的模式。
其次,性格在關系中展現;一個人在新的關系中,總是去尋求將他的內在關系模式投射到這個新的關系中,想把它變成符合他內在關系模式的關系,也就是他6歲前和父母等重要客體建立的關系模式。
最后,性格在關系中改變;在新的關系中,你想重復你的內在關系模式,而對方也想重復他的內在關系模式,兩個人會持續地進行較量。這就意味著,新的關系,會提供改變的可能性。
那很多人就問了,該怎樣改變呢,這就要說道另外一個在關系中要做的準備了,就是在關系中的第三只眼,這個怎么理解呢?舉個例子,就是在新的關系中,時刻要放個第三只眼來觀察自己,想跟對方形成什么樣的關系。
現有有一個這樣的覺知,來知道如何構建健康的關系。健康的關系實際上就是相對平等的關系,在關系中,我們會玩各種自戀的游戲,去追逐“我是對的”、“我比你強”這種自戀感。但一旦有人,在不破壞我們自戀的情形下,和我們構建了基本平等的關系,我們會發現,這才是我們真正想要的,而這種關系,也是最舒服的。怎么不破壞自戀的情形下,構建相對平等的關系呢,就是前面的“第三只眼”,要時刻觀察這自己的言語動作。時刻覺知自己的問題,最后改變自己和外界的關系,從而改變自身的性格。
最后呢,有興趣的朋友可以查一下“客體關系理論”,是心理治療的一個方法之一,主要是針對6歲之前的一些覺知,從而找到切入口進行心理的深度治療。
還有就是最近我確實在看怎樣寫好作文的書,對自己觸動還是比較大的,能寫的好一點就盡量好一點。