晨練第456天:靈動呼吸健身法

讀經第336天： 詩經·東方未明

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東方未明，顛倒衣裳。顛之倒之，自公召之。

東方未晞xī ，顛倒裳衣。倒之顛之，自公令之。

折柳樊圃，狂夫瞿jù瞿。不能辰夜，不夙則莫。

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譯文

東方還未露曙光，衣褲顛倒亂穿上。衣作褲來褲作衣，公家召喚我憂急。

東方還未露晨曦，衣褲顛倒亂穿起。褲作衣來衣作褲，公家號令我驚懼。

折下柳條圍籬笆，狂漢瞪眼真強霸。不分白天與黑夜，不早就晚真作孽。

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這首詩在一定程度上真實反映了那個時代的現實生活，使讀者猶如身臨其境，感受到奴隸們心底隱藏著一種壓抑已久而行將噴發的憤怒。

當一批勞累的人們正酣睡之際，突然響起了公家監工的吆喝聲，催促著他們去上工。這時東方還沒有一絲亮光，原來.寂靜的夜空，一下子被這叫喊聲打破，勞工們一個個被驚醒過來，黑暗中東抓西摸，手忙腳亂，有的抓著褲管套上胳膊，有的撐開衣袖伸進雙腿。一時間，亂作一堆，急成一團，真可謂洋相出盡。天還沒亮，官差即來催促起床，上工的命令就已經下達了，以致可憐的役夫們在忙亂之中把兩手伸進褲管，把兩腳蹬進袖筒，竟然把上下衣裳顛倒穿了。按理說，上下衣裳的區別是很大的，能夠穿顛倒了，不光是因為天黑的原因，恐怕更主要的原因在于役夫們并沒從夢中醒來，他們可能頭天夜里睡得很晚，疲乏的身子包括疲乏的大腦尚未緩過神來。

哎，萬惡的奴隸主，該死。

珍惜、感恩今日自由生活。