感恩:看到邱營營知足的快樂,小幸福也過得有滋有味,不禁讓人羨慕!
而之前我還因?yàn)樾睦韼熢u價她是社會底層的人而排斥她,因?yàn)槲遗伦约汉退娟?duì),也淪落為基層!
今天我很疑惑為什么昨天和以往的快樂都萬劫不復(fù),我可能太忙了,忙碌的日常瑣碎里穿插不進(jìn)我的大量讀書寫作計(jì)劃。
焦慮,狂躁,我把這這些生活突變,疲憊不堪都?xì)w因?yàn)楫a(chǎn)后激素分泌紊亂!嚴(yán)重懷疑自己會有癡呆癥狀,兩天不聯(lián)系我就記不得親密聯(lián)系的親人朋友,連多多和媽媽,姐姐都是!
我為自己的病理還是生理性冷漠傷心,因?yàn)槠鋵?shí)內(nèi)心我是渴望一愛和被愛,被看見的!
我尋找以往悲觀下的自己都是如何調(diào)整的,忽然意識到幸福其實(shí)就是用行動落實(shí)這句話:知足常樂!不論是簡單還是豐盛,能夠看到自己擁有的,體會到當(dāng)下的快樂,拾取生活的快樂碎片,就能串起一串發(fā)光的珍珠項(xiàng)鏈!
了解了知足,再看其他文章,一切美好都可以從知足二字找答案。
忽然意識到你心里想什么你就會在外界看見什么!內(nèi)在是什么關(guān)系,投射給別人的就是什么。
想起樂觀積極心理學(xué)和發(fā)現(xiàn)并整理美好的能力,這兩個典故只藏在我心里,感謝自己的覺察,自省和對生活的用心熱愛!
期待一段時間的摸索,規(guī)律的生活!
好事1:發(fā)現(xiàn)計(jì)劃的不足之處,及時調(diào)整,準(zhǔn)備列周計(jì)劃,范圍縮小更可行,避免沒有彈性的生活。
好事2:發(fā)現(xiàn)用心收集生活的瑣碎成功會更知足快樂,知足,樂觀,投入,心流,簡單,總之大道歸一,只要用心感受每一個當(dāng)下,投入的參與,就會感受到生活處處精彩!
好事3:發(fā)現(xiàn)用心的陪伴多多,多多的知足和體貼!用心的陪伴云朵,她就會開心的跟我互動,露出甜美的笑容!
這一定律還可以用在陪孩子閱讀,猜謎語,做游戲,戶外玩耍。每時每刻的陪伴中,這就是高質(zhì)量的陪伴,心流的投入,這份用心撒在哪里,哪里就會開出奇異花!
好事4:今天我刷了鞋,燉了魚湯和魚,看了書,寫了筆記,拖了地,并且斷離舍了多多的手工,舊衣服,比起前兩個周真是能干太多了。
最重要的是我開始了好的心態(tài)調(diào)整,和自我覺察,好觀念的吸收!一些原創(chuàng)的觀點(diǎn)總結(jié)博得我的自信和姐姐及他人的尊重!
好事5:今天我開啟一種新的思考方式:自問自答,這很清晰快速的抓住我四處游蕩的思緒,找到答案!
這種方式對我的面試問答也會有幫助!