?感恩我愿意用簡書記錄我的感恩日記，我一直不肯用文字梳理自己，尤其不肯留下什么痕跡。我的第一反應是麻煩，不肯麻煩。這是我頭腦的念頭。那么我潛意識里的聲音是什么呢？“不夠好，不值得留下”。

也或許我確信我會有更棒的呈現，我不想在此時花時間在這個不夠好的過程里，我不想別人花時間看我寫的沒有多少營養的東西。因為這個時代占用大家注意力的東西太多了。我想斷舍離。少占用他人的注意力，少占用空間。哈哈

不管怎樣當我抗拒留下痕跡時我想這一定是值得我去突破的，我不夠相信我自己，也不夠信任他人。

破處執念的方式就是去做不同以往的選擇，既然已經開始質疑自己，那么就試著用文字記錄以簡書的形式留下，看看會有怎樣的體驗和收獲，我的認知會不會被迭代更新呢？我也很好奇。

?感恩劉鳳老師的分享，感恩柳絮姐姐的文字呈現，讓我今天回聽時用了很少的時間記了筆記。在記筆記的過程中，我被啟發，同時也有了比較清晰的練習方向。

?感恩我的卉寶，你用心書寫的文字總是給我深深地啟發。我知道我去照做我就會體驗到你已經送出的珍貴的禮物。

你說成長就是脫離舒適區——讓自己暴露在痛苦和執念中，拉扯和糾結中——用勇氣去面對——用力量去穿越——開啟無限可能的人生藍圖

今天我選擇用簡書書寫記錄我的看見，我的所思所想，所感所悟，就是脫離我的舒適區。我不再繼續選擇快速地寫完一扔，而是沉浸于對接自己的感受，我手寫我心。我為自己而書寫，不是為了完成我給自己的任務。

?我很感恩今天我借由自己莫名低落的狀態，看到了自己的需求。我看到了我有創造的需求，有被喜歡被認可的需求。所以我才會在我擁有了一天什么都不做也可以的自由時反而感受不到快樂了，或許這個生命是已經體驗夠了無所事事的自由了？雖然我并不確定，那么試試唄！去順遂生命的需求，去創造，去為滿足被喜歡被認可的需求，而付出行動。看看會發生什么，我會體驗到什么?

?我好感恩劉鳳老師分享的一切都可以感激。那么我去做這個功課，不僅感恩給我好感受的人事物，也去感激讓我感受不好的發生。比如感激讓我莫名down的狀態，讓我自然而然地去思索這是為何呢？然后我就猛然看到自己未曾看見并承認的需求，給了我行動的方向。我好感恩好感恩宇宙在以這種方式讓我再一次找到成長的方向，沒有方向我是原地待著等待，不敢東碰西撞的。

?我好感恩今天的我加上今天雷雨交加的天氣，我感受到有婆婆在真好。感恩我的婆婆丟下公公一人在老家在這里陪伴我和女兒，并分擔了所有的家務，助我足夠閑，讓我得以看到無所事事也不是我生命的追求。

?我好感恩我的拖拉，讓我看到我并不能享受它，那么這又是我可以突破的。今天拖到晚上打開簡書書寫感恩日記，去嘗試鏈接進喜悅人生小打卡這個“新手藝”。明天就可以早一點完成打卡，看姐妹們的打卡了。

?我好感恩我還未來得及感恩的我生命里的重要他人，來日方長，待我一一走向你們。