《心理學與生活》第一天打卡

參與優我讀書計劃，這是第三本書了，加油啊～

這本書提高的學習策略是：

１、留出足夠多的時間來完成閱讀作業并復習課程練習

2、保留你學這門課的學習時間記錄

3、成為積極的參與者

4、間隔性地學習。

5、找個學習環境

6、復述書中重要點難點，并且要換位思考

學習方法是：

1、復習每章的概要

2、閱讀“要點重述”

3、不要停頓不要記筆記盡快的讀完

4、劃線，記筆記，提問題，換位思考，聯想

心理學定義：關于個體的行為及精神過程的科學的研究。

心理學作用：描述、解釋、預測和控制行為，提高人類生活的質量

解釋發生的事情、預測將要發生的事情、控制發生的事情

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