很多朋友說身體不舒服，去醫院檢查，所有的檢查查個遍，醫生說的都是沒毛病！實際上身體的不適就是身體給我們敲了警鐘。亞健康狀態人群是現在的一個很大的群體。而我們要做的不應該是忽視它，而是重視它！
為什么說亞健康狀態需要引起人們的注意？為什么說身體給我們敲了個警鐘？
中醫理論上說：經絡通，百病消。經絡通暢，我們人不會感覺到不舒服：經絡堵塞，我們身體就會做出一些反應。
這個亞健康的狀態即是我們平常的一些不良的生活習慣所引起的，因為這種亞健康的狀況初期，可能只會引起我們身體小部分的反應。
平常我們會做一些理療，例如刮痧，按摩，拔罐，這些都能為我們身體服務，讓身體變得舒適。
這是我們廣大亞健康人群最初的狀態——頸肩終合癥！長期的伏案工作，讓我們的頸肩血液活動活動受阻引起酸痛感。可能現在這個癥狀都不算病癥了，因為大多數人都有這個癥狀。99%的人不在意這個癥狀，而接下來將我將為大家分析為什么我們要重視這個癥狀！
一、頸椎
我們的頸椎上聯頭部，下聯臟腑。屬于一個上半身的“開關”，我們長期坐電腦桌面前，時間久了，頸椎的血液流通不暢，會引起血液不向頭部走，會引起頭疼，頭暈，記憶力減退等癥狀。
二、肩周炎
肩膀附近的也就是我們通常所講的斜方肌。因為長期伏案工作，這塊肌肉得不到活動，血液流通不暢，最后變僵硬，有些甚至沒有任何知覺。時間久了后會引起勁椎病，肩周炎，腰椎間盤突出等癥狀。
三、腰椎間盤突出
大家可能會問，頸肩終合癥跟腰椎有什么聯系。上面我說了，頸椎是上半身的一個“開關”而我們的腰椎也是屬于這個“開關”管理的范圍。所以我們頸椎有問題的人那么它的腰椎肯定會有點小問題的。
廣大亞健康人群中期的狀態——不知名的疼痛！
這些就是那些醫院查不出來，但是自己又不舒服。
這些群眾更應該關注了！
這些群眾更應該關注了！
這些群眾更應該關注了！
通常這些朋友們都是上班族或者上了一定年紀的人群。上班族生活不規律，引起身體不適；中老年人隨著年齡的增長，臟器開始功能開始衰退，引起身體不適。
通常身體到這個狀態下的人，他們自己的身體不已經有了不適的狀態，逐漸會引起一點注視，而大部分人因為不舍得花錢去看病，或者醫院檢查不出來結果而不了了之。而在我看來這是最不妥當的做法，因為很有可能會引起一系列重大疾病！
老官建議，朋友們應該注視起來。通過以下幾個方案來改善自己的身體狀態：
1、好的生活習慣
首先，從生活習慣上改善。因為我們身體已經有了不適的癥狀后，我們不能繼續加重身體的負荷。應該逐漸養成良好的生活習慣，從根本上來調理自己的身體。
2、心態平和
其次，從自身心態上改善。這個時期的人可能會不在意自己的癥狀，醫院說沒問題，那就不用管了。這是錯誤的想法，因為你自己身體已經給了你信號了，要注視起來。但也不能因為這個影響了平常生活狀況，對事情保證一個平常心。
廣大亞健康人群后期的狀態——癌癥，心腦血管疾??！
這是我們大家最不想看見的，這個時期的人病情能被醫院檢查出來，但是一般都錯過了最佳治療時間。所以才有現在的一個現象：很多人被檢查出來癌癥，出來就是癌癥晚期。
老官建議：大家要時刻關注著自己的身體的異樣，通過自己生活上各方面的改善來根本上調理自己的身體。
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現代人生活壓力大，每個人或多或少都存在一些身體亞健康問題，如果我們不去及時調理關注，很有可能出現更大的隱患。
因為每個人都需要不同的方案去調整自己的身體狀態，所以老官作為一個中醫藥大學臨床研究者，結合自己5年中醫理療經驗
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