我很喜歡夜讀，在24小時(shí)的三聯(lián)選一本自己喜歡的書(shū)徹夜讀完。
如果要在夏日里挑出一件與之媲美的事，恐怕只有沖完澡后吞下冰西瓜最中間那一塊時(shí)的舒爽可以與之一較高下。
如果說(shuō)晨讀是為了更好的整理思路迎接新的一天的生活，那么夜讀則是讓人可以深入思考，反思回顧。
很多人說(shuō)夜讀太累，無(wú)法投入，沒(méi)效率。
我想說(shuō)，夜讀需要方法，合適的方式會(huì)讓你在體會(huì)書(shū)香靜逸的同時(shí)收獲良多。
【夜讀必備品】
①咖啡
一般來(lái)說(shuō)，凌晨3:00-5:00是最易困倦的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候喝一杯咖啡或是提神飲料會(huì)幫助你保持清醒的狀態(tài)。三聯(lián)韜奮書(shū)店的二樓就是雕刻時(shí)光咖啡廳，同樣是24小時(shí)營(yíng)業(yè)。當(dāng)你讀書(shū)讀累了，何不上樓買(mǎi)杯咖啡，在咖啡豆的濃香中讓昏昏沉沉的意識(shí)醒來(lái)，繼續(xù)投入到書(shū)本的世界中。
②外套
夏季晝夜溫差較大，加上書(shū)店內(nèi)部會(huì)一直開(kāi)著空調(diào)。尤其在凌晨時(shí)分，會(huì)覺(jué)得有些冷。這個(gè)時(shí)候，一件薄外套提供的溫暖就顯得尤其的重要。畢竟夜讀是為了讀書(shū)，如果因此感冒就得不償失了。③筆記本
夜讀通常可以做到從頭到尾完整的讀完一本書(shū)，因?yàn)殚喿x速度的提高，讀的過(guò)程中及時(shí)做筆記自然非常重要。我個(gè)人喜歡手寫(xiě)筆記，因?yàn)闀?shū)寫(xiě)的過(guò)程，是對(duì)文章內(nèi)容的二次閱讀，這樣可以加深自己的理解和印象，同時(shí)便于日后回顧書(shū)籍的重點(diǎn)內(nèi)容。? 當(dāng)然，如果你是一個(gè)不喜歡做紙質(zhì)筆記的人，也可以選擇直接用手機(jī)做電子筆記，可能會(huì)更加方便快捷。個(gè)人常用的有ZINE和蘿卜書(shū)摘，前者用于長(zhǎng)篇文字及圖片的整理，后者用于記錄書(shū)中的精華短句加上自己的一時(shí)感悟。此外推薦思維導(dǎo)圖相關(guān)APP，幫助自己梳理思路。三者結(jié)合使用一般就可以幫助我讀通一本書(shū)并在日后回顧的時(shí)候提供快速的幫助。
④食物
讀書(shū)是件十分消耗能量的活動(dòng)，尤其是閱讀內(nèi)容艱深或是邏輯性強(qiáng)的書(shū)籍時(shí)，能量的消耗會(huì)更加快速。所以常常會(huì)出現(xiàn)讀到凌晨時(shí)就餓了的情況。當(dāng)然讀書(shū)時(shí)最好是不要吃東西，如果自帶了食物，可以選擇去雕刻時(shí)光咖啡廳點(diǎn)一杯咖啡或飲料搭配，或者也可以直接在咖啡廳解決一切~
此外，在凌晨的咖啡廳和自己的好友一起聊聊天，也是在夜讀期間的一段放松時(shí)間，可以幫助自己在接下來(lái)的夜讀過(guò)程中保持高效率。
【夜讀小技巧】
①書(shū)籍選擇
正常來(lái)說(shuō)，個(gè)人注意力集中的時(shí)間是有限制的，同時(shí)隨著時(shí)間的推移和能量的消耗，夜讀的狀態(tài)會(huì)慢慢的變差。所以我們?cè)谝棺x過(guò)程中也要合理的安排自己的閱讀書(shū)目和時(shí)間搭配。
凌晨?jī)牲c(diǎn)之前是人注意力及精力最佳的一段時(shí)間，在這期間，大家可以選擇一些閱讀難度較大的書(shū)籍，良好的閱讀狀態(tài)可以保證此段時(shí)間內(nèi)自己的閱讀效率。
凌晨?jī)牲c(diǎn)之后，閱讀狀態(tài)和精力會(huì)有所下滑，所以此時(shí)建議大家可以選擇一些閱讀難度較小的書(shū)籍，既能繼續(xù)保持閱讀，同時(shí)也照顧到此時(shí)個(gè)人的精神狀況。
當(dāng)然每個(gè)人的情況都會(huì)不一樣，大家可以自己根據(jù)自己的狀態(tài)來(lái)調(diào)整時(shí)間，無(wú)論如何，我們的最終目的是高效率的夜讀。
②夜讀后恢復(fù)
夜讀結(jié)束后，大家需要及時(shí)補(bǔ)充睡眠。我個(gè)人的情況是早晨七點(diǎn)左右睡到十二點(diǎn)。
當(dāng)然在清晨時(shí)分從三聯(lián)出來(lái)后，你可以選擇去附近的早餐店吃份熱騰騰的包子和豆?jié){，也可以選擇步行至天安門(mén)廣場(chǎng)看場(chǎng)升旗。你可以見(jiàn)到空無(wú)一人，霓虹不再的王府井，可以走過(guò)空蕩蕩，甚至是晨霧朦朧的長(zhǎng)安街，你會(huì)看到另一個(gè)樣子的北京城。這也是夜讀的附贈(zèng)福利。
夜讀是一個(gè)和自己對(duì)話的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)和作者保持長(zhǎng)期對(duì)話和交流的選擇。我們享受夜讀，同時(shí)也提倡高效率的夜讀。
當(dāng)然每個(gè)人都有適合自己的方式，有些人是晨間型的人，那么早起閱讀可能就會(huì)更棒。但是，也請(qǐng)每一位熱愛(ài)閱讀的人給自己以可能性，在身體允許的條件下嘗試一下夜讀，體會(huì)另一種深夜人生，或許你會(huì)就此愛(ài)上夜讀~
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